Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.
Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.
По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.
Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.
Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Колумбии Густаво Петро выступил с заявлением, в котором категорически отказался признавать итоги предварительного подсчета голосов на прошедших 31 мая выборах главы государства. «Поэтому в соответствии с законом результатами, имеющими…
Привычка немедленно хвататься за жаропонижающее при первых признаках лихорадки может мешать организму бороться с инфекцией. О том, когда температуру действительно нужно снижать, а когда лучше просто наблюдать, «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт…
В США суд вынес приговор 52-летней Шэннон О'Коннор, которая на протяжении года устраивала для своего несовершеннолетнего сына и его сверстников пьяные оргии. Как пишет People, женщина получила 35 лет и…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов направил премьер-министру Михаилу Мишустину письмо с предложением увеличить срок ипотечных каникул для семей с детьми с шести до двенадцати месяцев. Документ имеется в распоряжении…
Идея полностью отказаться от очных экзаменов в школах является утопической, хотя у такого подхода есть и отдельные преимущества, включая расширение возможностей для поступления в ведущие вузы страны для абитуриентов из…
Елена Батурина, вдова экс-мэра Москвы Юрия Лужкова и одна из богатейших женщин России, запустила винодельческий проект в Великобритании. К такому выводу пришло РИА Новости после анализа данных британских государственных реестров.…