Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.
Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.
По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.
Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.
Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко заявил, что агротуризм становится популярнее среди россиян, передает РИА Новости. К 2030 году число объектов такого вида отдыха планируют увеличить до 28…
На Купянском направлении российские подразделения продолжают увеличивать территорию, находящуюся под их контролем, в Московке и в окрестностях Малой Шапковки. Одновременно ВС РФ выровняли линию фронта в ходе наступления к северу…
Кандидат в президенты Болгарии Илияна Йотова заявила, что страна должна стать дипломатическим каналом для диалога с Россией, передает РИА Новости. В интервью болгарскому телеканалу Nova TV она подчеркнула, что европейским…
Президент Федерации хоккея Украины Сергей Мазур назвал несправедливым решение Спортивного арбитражного суда (CAS), обязавшего Международную федерацию хоккея (IIHF) допустить российские сборные к турнирам в сезоне 2026/27, передает «Суспільне Спорт». Мазур…
Неизвестный мужчина размахивал ножом и бросался на туристов возле отеля Zahabia Beach Resort в Хургаде, где отдыхают россияне. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. По данным Shot, мужчина также бросался под…
Полузащитник петербургского «Зенита» Богдан Левандовский впервые появился на поле в составе основной команды. Дебют состоялся во встрече Кубка России с «Балтикой», о чем информирует Sports.ru. Восемнадцатилетний игрок появился на газоне…