Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.
Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.
По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.
Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.
Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Из-за войны на Ближнем Востоке военная стратегия главы киевского режима Владимира Зеленского, нацеленная на истощение России, потерпела полный крах по всем пунктам. Об этом пишет «Страна.ua». Украинское издание указывает, что…
Стендап-комик Дмитрий Романов сообщил, что получил вид на жительство в Португалии всего за две недели. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале. По словам юмориста, изначально он не планировал переезд…
Россия отреагировала на решение стран Прибалтики открыть небо для украинских беспилотников. Об этом сообщило агентство ТАСС. По словам официального представителя МИД РФ Марии Захаровой, Москва предупредила страны Балтии из-за их…
Россияне, которые уже долгое время не могут вылететь домой, устроили бунт в аэропорту Стамбула. Об этом сообщил Telegram-канал «Осторожно, новости». Запланированный рейс отменили после того, как в самолет врезалась наземная…
Во время матча Первой лиги между тульским «Арсеналом» и воронежским «Факелом» на стадионе в Туле произошла трагедия. На трибуне скоропостижно скончался 66-летний болельщик. Об этом сообщила пресс-служба тульского клуба. В…
После вынесения приговора по делу о теракте в «Крокус Сити Холле» произошли новые события с двумя осужденными. Как сообщает «Коммерсантъ», оба фигуранта пытались свести счеты с жизнью. Один из них…