Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.
Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.
По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.
Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.
Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Воспитательницы из Бугуруслана Оренбургской области Лия Галеева и Людмила Платонова стали первыми лауреатами премии имени Тиграна Кеосаяна. Обе защитили воспитанников детского сада от вооружённого ножом нападавшего и получат по миллиону рублей. Об этом в своём Telegram-канале сообщила…
Депутат Госдумы и чемпион мира по биатлону Антон Шипулин сообщил, что не планирует возвращать золотую медаль, завоёванную в эстафетной гонке на Олимпийских играх 2014 года в Сочи. Об этом информирует…
Тренер «Шанхай Шэньхуа» Леонид Слуцкий, ранее возглавлявший московский ЦСКА, рассказал, почему он не спешит возвращаться в Россию из Китая, пишет «Газета.ру». «Мы играем в Азиатской Лиге чемпионов, на выездные матчи…
Финансист из США Джеффри Эпштейн в 1993 году купил скандальный особняк в Нью-Йорке за 20 долларов. Об этом сообщило агентство РИА Новости, ознакомившееся документами, которые опубликовал американский Минюст. Известно, что…
Псевдоинструкторы по лыжам и фрирайду развернули масштабную мошенническую схему на курорте Красная Поляна. Лжетренеры без аккредитации и профессионального снаряжения навязывают туристам индивидуальные занятия за 6–11 тысяч рублей, а уровень обучения способен навредить даже новичкам, сообщает Telegram-канал…
На следующей неделе президент России Владимир Путин проведет ряд международных встреч и примет участие в совещании с судьями, как сообщили на телеканале «Россия 1». «Российский лидер примет участие в ежегодном…