Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.
Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.
По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.
Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.
Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Алексей Наумов выразил мнение, что достижение мира на Украине к концу 2025 года стало заметно ближе, чем год назад. Его слова приводит «Лента.ру». «За год было сделано больше шагов,…
Встреча главы Белого дома Дональда Трампа и лидера киевского режима Владимира Зеленского оказалась бессмысленной. Кроме того, их переговоры не принесли никаких конкретных результатов. Такими словами это мероприятие оценил бывший сотрудник…
Глава Дагестана Сергей Меликов высказался о виновнике погрома в одном из местных магазинов. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам Меликова, дебош устроил сын местного чиновника. Теперь его отец…
В то время как Россия и Соединенные Штаты обсуждают условия урегулирования украинского конфликта, Европейский союз стремится доказать, что его участие в этом процессе является неотъемлемым и необходимым. На это обратило…
Разрешение конфликта на Украине затягивается из-за личной финансовой заинтересованности ряда американских политиков, имеющих вложения в акции оборонных компаний. Такое мнение выразила член Палаты представителей США Анна Паулина Луна, выступая в…
Некоторые российские пенсионеры смогут получить январскую пенсию до 30 декабря текущего года. Об этом сообщил РИА Новости депутат Госдумы Сергей Гаврилов (КПРФ). По словам парламентария, такой перенос связан с длительными…