Врач Бережная посоветовала следить за питанием при появлении отеков

Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная перечислила причины появления утренних отеков, а также способы борьбы с ними.

«Человек съел ведро селедки и совершенно не пил жидкости. Безусловно, на следующий день у него будут отеки, в том числе на лице, и повышенное артериальное давление, но организм с этим довольно быстро справится. Неумеренность в употреблении острого, жирного или спиртного тоже может приводить к отекам», — высказалась эксперт в беседе с радио Sputnik.

Врач объяснила, что для того, чтобы вывести из тела соль и спиртное, лучше всего употреблять чистую воду и заниматься спортом. Физическая нагрузка необязательно должна быть интенсивной — можно совершить обычную прогулку. Другим хорошим способом борьбы с отеками могут стать контрастные компрессы.

Ранее председатель Московского городского научного общества терапевтов, доктор медицинских наук, профессор Павел Воробьев назвал признаки хронической усталости.

По его словам, синдром хронической усталости является официальной болезнью. Врач объяснил, что туда входит нарушение ритма сердца, нарушение регуляции артериального давления, акта дыхания.

Воробьев отметил, что это называют «постковидный синдром». Сейчас его пытаются успешно лечить. Другой причиной может быть депрессия. Врач призвал разбираться не является ли это тоже проявлением синдрома хронической усталости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.