В день можно употреблять до двух кусков арбуза, рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Тем не менее, отметила она, ничего страшного не случится, если за раз человек съест больше.
«Можно употреблять до 500 граммов в день. 500 граммов — это два куска арбуза. Чаще всего мы употребляем гораздо больше, но если это разово, то абсолютно ничего страшного нет», — приводит слова эксперта RT.
А вот страдающим от сахарного диабета людям следует относиться к арбузам с осторожностью, подчеркнула Бережная: «Если арбузы хорошего качества и не изменены по структуре, без всяких добавок, они безопасны, их можно есть всем, в том числе детям с трёх лет».
Как ранее передавала Общественная служба новостей, россиянам за один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Об этом рассказала радиостанции Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
«Не нужно есть арбуз килограммами. Это очень большая нагрузка, причем сахарная нагрузка. Вряд ли мы израсходуем сразу эти калории. Это как очень приличный обед, но не нужно заменять арбузом обед. Рекомендованная норма арбуза — 200 граммов за один раз», – отметила она.
В Монако задержали 42-летнего гражданина Украины в рамках расследования смерти 29-летнего Антуана де Масси, родственника правящего князя Альбера II. Об этом сообщает французская газета Le Figaro со ссылкой на прокуратуру…
В Кремле исходят из того, что взаимодействие с Норвегией и Финляндией следует наращивать, поскольку это отвечает интересам российской стороны. Соответствующее заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Об этом в среду,…
В Петрозаводске умерла 51-летняя женщина, потерявшая более 8,7 млн рублей из-за телефонных мошенников. О ее смерти стало известно во время судебного заседания, сообщает «Карелинформ». По данным издания, все началось во…
Биржевая стоимость природного газа в Европе к завершению торгов в среду превысила 1180 долларов за тысячу кубометров. Такой уровень цен зафиксирован впервые с декабря 2022 года. Европейский газовый рынок достиг…
В Нью-Йорке участники акции протеста против действий американских иммиграционных властей временно заблокировали автомобильное движение по Бруклинскому мосту. Об этом сообщила радиостанция 1010 WINS. По информации радиостанции, демонстранты перекрыли проезжую часть…
Согласно информации Росстата, средняя величина всех назначенных в сентябре пенсионных выплат достигла 25,4 тыс. рублей. Относительно августа текущего года значение осталось на прежнем уровне, однако в сравнении с сентябрем 2025…