Многие женщины сталкиваются со сложностями в достижении оргазма. Но существующие практики тренировок «интимных зон» должны применяться исключительно при согласовании со специалистами и могут быть даже вредны. Об этом рассказала урологинеколог Клиники высоких медицинских технологий имени Н.И. Пирогова СПбГУ (Санкт-Петербург) Анна Бердичевская в материале для «Газеты.Ru».
Врач уточнила, что гимнастику «интимных мышц» ещё называют упражнениями Кегеля. Они предполагают чередования расслабления и сокращения мышц тазового дна и влагалища. Такие упражнения достаточно популярны, так как о них рассказывают, как о средстве, которые упрощает получение оргазма, а также способствует излечению от недержания мочи, но у них есть и отрицательные стороны.
«Упражнения Кегеля могут научить женщину чувствовать свои «интимные» мышцы, тем самым улучшив ощущения во время секса. Однако некоторым женщинам могут быть и противопоказаны такие тренировки, поэтому даже здоровой и молодой женщине перед их выполнением нужно обратиться к врачу», — рассказала Бердичевская.
Самостоятельные и бесконтрольные тренировки могут привести к таким проблемам как задержки мочи, боли в тазовой области, а также к гипертонусу тазового дна.
По словам гинеколога, достижение или недостижение оргазма относятся скорее к сфере психофизиологии, в этой связи в случае проблем в данной сфере следует обращаться к врачам-сексологам.
Ранее сексолог Россияна Лучкина прокомментировала представление, согласно которому стимуляции так называемой точки G гарантирует оргазм. По словам специалиста, стимуляция данной области будет эффективна лишь при определенных условиях. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица и актриса Анна Семенович назвала себя угрозой национальной безопасности Украины, причем причиной тому, по ее словам, является принадлежность к «достоянию России». «Вы знаете, я такая красивая женщина, что я…
«Гознак» не намерен отказываться от производства наличных денег и переориентироваться на криптовалюты или другие цифровые активы. Об этом в интервью РБК заявил глава предприятия Аркадий Трачук, подчеркнув устойчивый спрос на…
Самозанятые граждане и индивидуальные предприниматели в России массово становятся фигурантами уголовных дел по обвинениям в мошенничестве с социальными контрактами, предназначенными для открытия бизнеса малоимущим. Об этом рассказали «Базе» мастера бьюти-сферы…
Президент США Дональд Трамп на спортивном приеме в Белом доме высоко оценил карьеру бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова, сообщает РИА Новости. «Очень особенный боец», — заявил американский лидер, обратив внимание…
Вашингтон временно свернул операцию «Проект Свобода» в Ормузском проливе после резкой реакции Эр-Рияда. Как передает NBC News со ссылкой на представителей американских властей, недовольство саудовского руководства действиями Дональда Трампа привело…
Следственный комитет России требует ареста матери троих детей из подмосковного Видного Раисы Волковой. По версии силовиков, женщина дала взятку полицейским, чтобы отправить за решетку соседа, который обманул ее семью. Об…