Многие женщины сталкиваются со сложностями в достижении оргазма. Но существующие практики тренировок «интимных зон» должны применяться исключительно при согласовании со специалистами и могут быть даже вредны. Об этом рассказала урологинеколог Клиники высоких медицинских технологий имени Н.И. Пирогова СПбГУ (Санкт-Петербург) Анна Бердичевская в материале для «Газеты.Ru».
Врач уточнила, что гимнастику «интимных мышц» ещё называют упражнениями Кегеля. Они предполагают чередования расслабления и сокращения мышц тазового дна и влагалища. Такие упражнения достаточно популярны, так как о них рассказывают, как о средстве, которые упрощает получение оргазма, а также способствует излечению от недержания мочи, но у них есть и отрицательные стороны.
«Упражнения Кегеля могут научить женщину чувствовать свои «интимные» мышцы, тем самым улучшив ощущения во время секса. Однако некоторым женщинам могут быть и противопоказаны такие тренировки, поэтому даже здоровой и молодой женщине перед их выполнением нужно обратиться к врачу», — рассказала Бердичевская.
Самостоятельные и бесконтрольные тренировки могут привести к таким проблемам как задержки мочи, боли в тазовой области, а также к гипертонусу тазового дна.
По словам гинеколога, достижение или недостижение оргазма относятся скорее к сфере психофизиологии, в этой связи в случае проблем в данной сфере следует обращаться к врачам-сексологам.
Ранее сексолог Россияна Лучкина прокомментировала представление, согласно которому стимуляции так называемой точки G гарантирует оргазм. По словам специалиста, стимуляция данной области будет эффективна лишь при определенных условиях. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп подтвердил приглашение российского лидера Владимира Путина в «Совет мира» по Газе. Об этом сообщает агентство Reuters. «Путин был приглашен присоединиться к Совету мира», — говорится в…
Местный житель Барнаула признан виновным в жестоком обращении со своими несовершеннолетними дочерьми, сексуальном насилии и невыполнении родительских обязанностей. Об этом 20 января сообщило региональное управление Следственного комитета России. Согласно материалам…
Мать погибшего в 2022 году в зоне проведения специальной военной операции бойца Сергея Мартынова оспорила в суде право его вдовы на получение ежемесячной компенсации. Об этом сообщили в пресс-службе Верховного…
Данные о резком похолодании до -36 градусов в Центральном федеральном округе не соответствует действительности. Об этом РИА Новости заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, после достаточно…
На северном побережье Сиднея произошло нападение акулы на сёрфера. Как сообщила полиция штата Новый Южный Уэльс, инцидент случился во время катания. Пострадавшего молодого человека вытащили из воды прохожие, которые оказали…
Актриса Аглая Тарасова, знаменитая по ролям в сериалах «Интерны» и «Беспринципные», впервые связавшаяся с поклонниками после вынесения ей приговора за контрабанду наркотиков, рискует заменить условный срок на реальный в случае…