Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Яйца являются ценным продуктом для организма благодаря своему насыщенному содержанию питательных веществ и витаминов. В яичном белке присутствуют все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для формирования и обновления клеток организма, заявила врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. Ее слова приводит РИА Новости.
«Яйцо — продукт, который приносит пользу организму за счет ценных питательных веществ. Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления клеток», — уточнила собеседница агентства.
Яйца, продолжила Маргарита Белоусова, также богаты витамином А, важным для поддержания зрения и здоровья кожи. В них содержатся витамины группы В, которые играют ключевую роль в функционировании нервной системы. Витамин Е, присутствующий в них, помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися в процессе обмена веществ.
Кроме того, этот продукт является одним из природных источников витамина D, который необходим для поддержания нормальной работы иммунной системы. В яйцах содержатся различные микроэлементы, каждый из которых выполняет важные функции. Например, холин способствует нормальной работе головного мозга, улучшая память и концентрацию. Селен и цинк поддерживают иммунную систему, а железо необходимо для полноценной работы кроветворной системы.
Ранее говорилось, что яблоки, вишня и миндаль могут быть опасны для аллергиков. Когда иммунная система сталкивается с веществом, схожим с основным аллергеном, она распознает его как угрозу и запускает защитную реакцию. Это может проявляться такими симптомами, как зуд в ротовой полости, отек губ или языка. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сборная России завоевала бронзовые награды в командном зачете чемпионата Европы по стрельбе среди юниорок. Соревнования проходили в хорватском Осиеке. Стрельба велась из малокалиберного пистолета на дистанции 25 метров. Честь страны…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал, что пока не может сказать, собирается ли иранское руководство соглашаться на предложенные представителями США в ходе последних раундов переговорного процесса условия ради наступления мира. В ходе диалога с телевизионным…
Словенский музыкант Роберт Готер побил мировой рекорд по продолжительности непрерывной игры на аккордеоне. Как сообщил портал Siol, он играл 81 час без остановки. Теперь его достижение занесут в Книгу рекордов…
Глава Севастополя Михаил Развожаев проинформировал о том, что поздним вечером город подвергся очередному нападению со стороны Вооружённых сил киевского режима. Противник предпринимает попытки нанести удары, применяя боевые дроны. В мессенджере «Макс» он рассказал о том,…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп во время второго президентского срока всегда старался как можно сильнее давить на своих оппонентов, пытаясь принудить их к заключению невыгодных для себя договорённостей или капитуляции. Об этом, ссылаясь на опрошенных политологов, информирует издание…
Физик-теоретик и изобретатель Хэл Путхофф рассказал о многочисленных беседах с военнослужащими Вооружённых сил США и учёными, которые принимали участие в расследовании падений различных НЛО на территории государства и за его пределами. В ходе диалога с New York Post он проинформировал о том,…