Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Яйца являются ценным продуктом для организма благодаря своему насыщенному содержанию питательных веществ и витаминов. В яичном белке присутствуют все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для формирования и обновления клеток организма, заявила врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. Ее слова приводит РИА Новости.
«Яйцо — продукт, который приносит пользу организму за счет ценных питательных веществ. Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления клеток», — уточнила собеседница агентства.
Яйца, продолжила Маргарита Белоусова, также богаты витамином А, важным для поддержания зрения и здоровья кожи. В них содержатся витамины группы В, которые играют ключевую роль в функционировании нервной системы. Витамин Е, присутствующий в них, помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися в процессе обмена веществ.
Кроме того, этот продукт является одним из природных источников витамина D, который необходим для поддержания нормальной работы иммунной системы. В яйцах содержатся различные микроэлементы, каждый из которых выполняет важные функции. Например, холин способствует нормальной работе головного мозга, улучшая память и концентрацию. Селен и цинк поддерживают иммунную систему, а железо необходимо для полноценной работы кроветворной системы.
Ранее говорилось, что яблоки, вишня и миндаль могут быть опасны для аллергиков. Когда иммунная система сталкивается с веществом, схожим с основным аллергеном, она распознает его как угрозу и запускает защитную реакцию. Это может проявляться такими симптомами, как зуд в ротовой полости, отек губ или языка. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Один из фигурантов дела о подготовке теракта в воинской части Тулы, задержанных сотрудниками ФСБ, рассказал на видео, как передавал флешку с фотографиями военных объектов своему куратору из Главного управления разведки…
По информации издания Billboard, канадский рок-исполнитель Брайан Адамс представил композицию под названием «51-й штат». Релиз песни был приурочен ко Дню Канады — национальному празднику, который отмечается 1 июля. В своем…
Сервисы доставки должны принимать во внимание физическую нагрузку на курьеров при распределении заказов, однако единые обязательные правила для всех платформ отсутствуют. Об этом РИАМО сообщила юрист коллегии адвокатов «Бизнес Лигал…
Вооруженные силы России установили контроль над 90-95 процентами территории Константиновки в Донецкой народной республике. Об этом в интервью Tsargrad.tv заявил военный обозреватель, полковник в отставке Виктор Баранец. По его словам,…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило об освобождении населенного пункта Пискуновка, находящегося на территории Донецкой Народной Республики. Об этом сообщает Минобороны РФ. Операция была проведена подразделениями Вооруженных сил РФ. Согласно информации…
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с РИАМО заявила, что лучшим способом освежиться в летнюю жару является употребление чистой воды, а не купание в городских фонтанах. Она…