Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Яйца являются ценным продуктом для организма благодаря своему насыщенному содержанию питательных веществ и витаминов. В яичном белке присутствуют все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для формирования и обновления клеток организма, заявила врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. Ее слова приводит РИА Новости.
«Яйцо — продукт, который приносит пользу организму за счет ценных питательных веществ. Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления клеток», — уточнила собеседница агентства.
Яйца, продолжила Маргарита Белоусова, также богаты витамином А, важным для поддержания зрения и здоровья кожи. В них содержатся витамины группы В, которые играют ключевую роль в функционировании нервной системы. Витамин Е, присутствующий в них, помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися в процессе обмена веществ.
Кроме того, этот продукт является одним из природных источников витамина D, который необходим для поддержания нормальной работы иммунной системы. В яйцах содержатся различные микроэлементы, каждый из которых выполняет важные функции. Например, холин способствует нормальной работе головного мозга, улучшая память и концентрацию. Селен и цинк поддерживают иммунную систему, а железо необходимо для полноценной работы кроветворной системы.
Ранее говорилось, что яблоки, вишня и миндаль могут быть опасны для аллергиков. Когда иммунная система сталкивается с веществом, схожим с основным аллергеном, она распознает его как угрозу и запускает защитную реакцию. Это может проявляться такими симптомами, как зуд в ротовой полости, отек губ или языка. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Белом доме во время мероприятия, посвященного месяцу латиноамериканского наследия, прозвучала молитва за президента США Дональда Трампа. Один из участников попросил Бога даровать американскому лидеру еще больше мудрости и духовного…
Пассажиры рейса Flydubai из Дубая в Тель-Авив пережили сильную панику после того, как самолет неожиданно начал резко терять высоту. Один из находившихся на борту мужчин рассказал, что люди кричали, хватались…
В среду вечером оказалось известно о том, что порядка трети проживающих в прочих субъектах Российской Федерации граждан рассматривают возможность приобретения жилья в столице или поблизости в обозримом будущем. Такие данные…
По информации A Bola, капитан сборной Португалии Криштиану Роналду досрочно завершил пребывание в лагере национальной команды. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости. Поводом послужили высказывания главного тренера…
В среду вечером политолог из Соединённых Штатов Америки Гилберт Доктороу расценил угрозы в адрес Калининградской области со стороны входящих в состав Организации Североатлантического Договора держав как попытку пересмотреть итоги Второй…
Кристу Пайк, приговоренную к смертной казни за убийство сокурсницы, не стали казнить в назначенный срок. Федеральный апелляционный суд США приостановил исполнение приговора примерно за час до процедуры, которая должна была…