Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Яйца являются ценным продуктом для организма благодаря своему насыщенному содержанию питательных веществ и витаминов. В яичном белке присутствуют все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для формирования и обновления клеток организма, заявила врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. Ее слова приводит РИА Новости.
«Яйцо — продукт, который приносит пользу организму за счет ценных питательных веществ. Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления клеток», — уточнила собеседница агентства.
Яйца, продолжила Маргарита Белоусова, также богаты витамином А, важным для поддержания зрения и здоровья кожи. В них содержатся витамины группы В, которые играют ключевую роль в функционировании нервной системы. Витамин Е, присутствующий в них, помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися в процессе обмена веществ.
Кроме того, этот продукт является одним из природных источников витамина D, который необходим для поддержания нормальной работы иммунной системы. В яйцах содержатся различные микроэлементы, каждый из которых выполняет важные функции. Например, холин способствует нормальной работе головного мозга, улучшая память и концентрацию. Селен и цинк поддерживают иммунную систему, а железо необходимо для полноценной работы кроветворной системы.
Ранее говорилось, что яблоки, вишня и миндаль могут быть опасны для аллергиков. Когда иммунная система сталкивается с веществом, схожим с основным аллергеном, она распознает его как угрозу и запускает защитную реакцию. Это может проявляться такими симптомами, как зуд в ротовой полости, отек губ или языка. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Генеральный секретарь Организации Договора о коллективной безопасности Таалатбек Масадыков заявил, что Белоруссия уверенно контролирует обстановку на границе с западными странами. Соответствующее заявление он сделал в интервью РИА Новости. По словам…
Прокуратура города Познань официально предъявила обвинения двум гражданкам Польши, которые подозреваются в нападении на мужчин с Украины. Информацию об этом озвучил официальный представитель ведомства Лукаш Вавжиняк, ссылаясь на материалы расследования.…
Испанский Минздрав отчитался о масштабах медицинской помощи, потребовавшейся мигрантам, которые штурмовали анклав Сеута в конце июля. Глава ведомства Моника Гарсия сообщила журналистам, что за две недели врачи приняли около 5,8 тыс. человек, прибывших нелегально.…
В посольстве Российской Федерации в Египте сообщили РИА Новости, что судебное разбирательство в отношении гражданина России, задержанного в Шарм-эль-Шейхе, продолжается. Российский турист был взят под стражу прямо в гостинице по…
В международном аэропорту Дамаска приземлился первый за более чем полтора года пассажирский лайнер Syrian Air, вылетевший из Москвы. Событие ознаменовало возобновление прямого авиасообщения между столицами двух стран, и по этому…
В подконтрольном Вооруженным силам Украины городе Запорожье произошел взрыв. Информацию об этом распространило украинское агентство Укринформ, ссылаясь на собственные источники. Сообщение о случившемся появилось в официальном Telegram-канале агентства и моментально…