Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Яйца являются ценным продуктом для организма благодаря своему насыщенному содержанию питательных веществ и витаминов. В яичном белке присутствуют все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для формирования и обновления клеток организма, заявила врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. Ее слова приводит РИА Новости.
«Яйцо — продукт, который приносит пользу организму за счет ценных питательных веществ. Например, в его белке содержатся все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может образовать самостоятельно, но они необходимы для строительства и обновления клеток», — уточнила собеседница агентства.
Яйца, продолжила Маргарита Белоусова, также богаты витамином А, важным для поддержания зрения и здоровья кожи. В них содержатся витамины группы В, которые играют ключевую роль в функционировании нервной системы. Витамин Е, присутствующий в них, помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, образующимися в процессе обмена веществ.
Кроме того, этот продукт является одним из природных источников витамина D, который необходим для поддержания нормальной работы иммунной системы. В яйцах содержатся различные микроэлементы, каждый из которых выполняет важные функции. Например, холин способствует нормальной работе головного мозга, улучшая память и концентрацию. Селен и цинк поддерживают иммунную систему, а железо необходимо для полноценной работы кроветворной системы.
Ранее говорилось, что яблоки, вишня и миндаль могут быть опасны для аллергиков. Когда иммунная система сталкивается с веществом, схожим с основным аллергеном, она распознает его как угрозу и запускает защитную реакцию. Это может проявляться такими симптомами, как зуд в ротовой полости, отек губ или языка. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство обороны России заявило о поражении в Киеве ключевого предприятия, обеспечивающего украинские войска беспилотными летательными аппаратами. Согласно официальному сообщению, удар был нанесен по сборочному заводу, выпускавшему ударные БпЛА «Магура УА»…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в беседе с ТАСС заявил, что Израиль стал единственной стороной, однозначно проигравшей в конфликте вокруг Ирана. По его словам, государство оказалось в положении, которое…
Европейская служба внешних связей (EEAS), выполняющая функции МИД Евросоюза, зимой 2023 года не смогла обеспечить отопление своей штаб-квартиры в Брюсселе. Причиной стала острая нехватка финансирования на фоне резкого роста цен…
Прокуратура Нижегородской области организовала работу горячей линии для граждан, пострадавших в результате ночной атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины на регион. Соответствующее сообщение ведомство распространило в официальном аккаунте в…
Актер Дэнни Гловер, известный по фильмам «Смертельное оружие» и «Пила», столкнулся с болезнью Альцгеймера. В возрасте 79 лет он откровенно поделился своим состоянием во время выступления в программе The Today…
Европейская дипломатическая служба столкнулась с масштабным кризисом психического здоровья среди своих сотрудников. Как сообщает издание Politico, сотни работников Европейской службы внешних связей (EEAS) брали больничные листы из-за состояний, вызванных стрессом.…