Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Маргарита Белоусова в беседе с «Лентой.ру» объяснила, можно ли считать какую-либо частоту употребления фастфуда безопасной для организма. По ее словам, четкого норматива, который был бы подтвержден наукой, не существует — в частности, нет правила, будто такую еду допустимо есть раз в неделю.
Тем, кто не планирует полностью исключать ее из меню, врач советует придерживаться принципа «реже и меньше». Для уменьшения возможного вреда Белоусова рекомендует брать порцию меньшего размера, дополнять блюда свежими овощами и не увлекаться соусами.
Она отметила, что эпизодическое употребление фастфуда — к примеру, один-два раза в месяц — вполне может оставаться частью рациона при условии, что в остальные дни питание сбалансированное. Такой подход, по мнению специалиста, позволяет совмещать потребление подобной пищи с заботой о здоровье.
Ранее рассказывалось, что употребление готовых завтраков увеличивает риск ожирения.
Врач назвал двойной чизбургер с беконом опасным для сердца. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский выразил готовность организовать голосование на Украине в том случае, если российский лидер Владимир Путин даст согласие на прекращение огня сроком на 60 дней. Об этом сообщает издание «Страна.ua».…
Лидер французской партии «Патриоты» и кандидат в президенты Франции Флориан Филиппо высказался о необходимости смены власти на Украине. По его мнению, украинский народ обладает правом провести выборы и получить президента,…
Российский хавбек Арсен Захарян получил место в стартовой обойме «Реал Сосьедад» на игру восьмого тура испанского чемпионата с «Депортиво». Об этом проинформировала пресс-служба баскского клуба в социальной сети X. Поединок…
В Анталье прошёл 77-й Международный астронавтический конгресс, собравший делегации свыше ста государств. В торжественной церемонии открытия форума участвовал посол Российской Федерации в Турецкой Республике Сергей Вершинин. Помимо этого, глава дипмиссии…
Бывший уполномоченный по правам человека на Украине Людмила Денисова заявила о подготовке украинскими властями мер по ужесточению правил отсрочки от мобилизации для родственников людей с инвалидностью. По ее утверждению, соответствующий…
В Жуковском районе Брянской области произошла трагедия: местный житель погиб, наступив на взрывное устройство, сброшенное с беспилотного летательного аппарата. Информацию об этом обнародовал глава региона Егор Ковальчук через свой Telegram-канал.…