Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Маргарита Белоусова посоветовала не увлекаться традиционными для новогодних праздников мандаринами, поскольку перебор с цитрусовыми может вызвать проблемы со здоровьем, пишет «Лента.ру».
Согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения, ежедневная норма различных овощей и фруктов равна минимум 400 граммам, или примерно пяти порциям по 80 граммов.
Исходя из этого, нетрудно подсчитать и оптимальное количество мандаринов в сутки – не более двух-трех штук. Надо помнить, что не стоит есть их на пустой желудок из-за повышенной кислотности, способной раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта.
С осторожностью следует употреблять мандарины при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при диабете во избежание повышения уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что с начала года Россия ввезла мандаринов из КНР на рекордные 78 млн долларов.
Также стало известно, что россияне стали чаще покупать мандарины в ноябре-декабре на фоне снижения их цен. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Священник Павел Островский в эфире радио Sputnik выступил с предложением ввести правовые санкции за публикацию видеозаписей, фиксирующих последствия обстрелов или прилетов на территории России. По его словам, зарубежные блогеры платят…
Психолог и нейрофизиолог Анастасия Родина в интервью радио Sputnik заявила, что психические расстройства представляют собой реальные патологии, которые требуют профессиональной коррекции наравне с физическими заболеваниями. Специалист отметила, что коварство душевной боли заключается в ее маскировке…
Политолог Юрий Светов прокомментировал политический кризис в Лондоне, связанный с отставкой премьер-министра Кира Стармера, передает издание NEWS.ru. Эксперт отметил, что главным претендентом на вакантный пост главы правительства является бывший мэр…
Пресс-служба Союза кинематографистов России сообщила о смерти народного артиста РСФСР Михаила Ножкина на 90-м году жизни, передает РИА Новости. Культурный деятель скончался 22 июня 2026 года. Коллеги знаменитого актера и…
Береговая охрана США сообщила о крушении своего вертолета MH-60 Jayhawk в районе города Ситка на Аляске, передает РИА Новости. Службы экстренного реагирования незамедлительно приступили к работе на месте авиационного происшествия.…
Президент США Дональд Трамп выступил с заявлением, в котором расставил приоритеты внешней политики. Он подчеркнул, что предотвращение получения Ираном ядерного оружия является для него задачей первостепенной важности. Эта цель, по…