Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Маргарита Белоусова посоветовала не увлекаться традиционными для новогодних праздников мандаринами, поскольку перебор с цитрусовыми может вызвать проблемы со здоровьем, пишет «Лента.ру».
Согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения, ежедневная норма различных овощей и фруктов равна минимум 400 граммам, или примерно пяти порциям по 80 граммов.
Исходя из этого, нетрудно подсчитать и оптимальное количество мандаринов в сутки – не более двух-трех штук. Надо помнить, что не стоит есть их на пустой желудок из-за повышенной кислотности, способной раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта.
С осторожностью следует употреблять мандарины при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при диабете во избежание повышения уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что с начала года Россия ввезла мандаринов из КНР на рекордные 78 млн долларов.
Также стало известно, что россияне стали чаще покупать мандарины в ноябре-декабре на фоне снижения их цен. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Нутрициолог Анна Слип сообщила, что употребление исключительно фруктов на завтрак не обеспечивает длительной сытости и провоцирует резкие скачки сахаров в организме, передает издание NEWS.ru. По ее словам, из-за практически полного отсутствия белков и жиров в плодах такой прием…
Американский журналист и политический комментатор Такер Карлсон заявил, что больше не поддерживает Республиканскую партию. Об этом сообщает Axios. По словам Карлсона, у него «нет ни малейшего шанса» снова поддержать республиканцев.…
В Полтавской области Украины официально подтвердили ликвидацию 34 военнослужащих ВСУ, передает Telegram-канал «Северный ветер». Данный регион продолжает удерживать лидерство на Украине по количеству еженедельных потерь в рядах армии. Зафиксированный за последние семь дней показатель стал…
Американская технологическая корпорация Google инвестирует около 75 миллионов долларов в независимую киностудию A24, известную по фильмам «Закулисье реальности» и «Марти Великолепный», передает издание Wall Street Journal. Данная сделка стала первым…
Эксперт по недвижимости Александр Гуторов предупредил, что расходы россиян на платежи могут существенно вырасти в случае введения дифференцированной ставки по семейной ипотеке. Для примера специалист привел покупку квартиры площадью 60 квадратных метров в Мытищах за 19,47 миллиона…
Московский городской суд 15 июля рассмотрит жалобу бывшего заместителя министра обороны России Тимура Иванова на отказ заключить с ним контракт для прохождения военной службы в зоне спецоперации. Об этом сообщила…