Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Маргарита Белоусова посоветовала не увлекаться традиционными для новогодних праздников мандаринами, поскольку перебор с цитрусовыми может вызвать проблемы со здоровьем, пишет «Лента.ру».
Согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения, ежедневная норма различных овощей и фруктов равна минимум 400 граммам, или примерно пяти порциям по 80 граммов.
Исходя из этого, нетрудно подсчитать и оптимальное количество мандаринов в сутки – не более двух-трех штук. Надо помнить, что не стоит есть их на пустой желудок из-за повышенной кислотности, способной раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта.
С осторожностью следует употреблять мандарины при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при диабете во избежание повышения уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось, что с начала года Россия ввезла мандаринов из КНР на рекордные 78 млн долларов.
Также стало известно, что россияне стали чаще покупать мандарины в ноябре-декабре на фоне снижения их цен. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В рамках подготовки к лету 30% россиян заявили, что уже занялись процессом похудения, 7% планируют начать в ближайшее время, а 3% не могут этого сделать по медицинским причинам. Это продемонстрировало…
Настроение, уровень тревоги и способность справляться со стрессом напрямую зависят от состояния кишечника, и это всё чаще подтверждается научными данными. О том, как работает так называемая «ось кишечник–мозг», в беседе…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук предупредил об угрозе утраты Украиной национальной и культурной идентичности из-за активного притока в страну мигрантов. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. По словам парламентария, миграционные…
Атака беспилотников ВСУ на Москву в минувшие сутки стала одной из наиболее массовых с начала года. Это следует из подсчетов ТАСС, основанных на данных мэра столицы Сергея Собянина. Согласно озвученной…
Кислые напитки способны существенно воздействовать на состояние зубной эмали, повреждая ее поверхность. К такому заключению пришли ученые в ходе проведенного ими лабораторного исследования. Об этом говорится в исследовании ученых, которое…
Глава РФПИ и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев высказался о мистификациях вокруг «русского вмешательства» в выборы президента США. Об этом написал на своей странице в соцсети Х*. Ранее в интернете…