Доктор-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова подчеркнула, что во время сокращения светового дня люди часто жалуются на плохое настроение. В беседе с радио Спутник эксперт рассказала, какие продукты необходимо есть, чтобы совладать с хандрой.
Белоусова сообщила, что осень и зима являются лучшим временем для потребления хурмы. Она оказывает полезное воздействие на человеческий организм при подавленных депрессивных состояниях. Доктор назвала продукты оранжевого цвета средством борьбы с депрессией.
«Если желтый считается цветом волнения, поэтому желтые яблоки нежелательны, то оранжевые плоды, к примеру, морковь или тыква, действительно помогают избавиться от депрессии, помогают добавить нам радости», — порекомендовала диетолог.
Также оранжевый цвет хурмы указывает на значительное число бета-каротина, другими словами провитамина А. Он нужен организму в начале зимы, так как «является борцом с депрессией». Это вещество невозможно накопить впрок, поэтому товары с его содержанием необходимо употреблять часто.
Нутрициолог сообщила, что хурма опасна для страдающих аллергией с непереносимостью этого продукта.
«В остальном каких-либо противопоказаний у хурмы нет», — подчеркнула она. Но диабетикам не стоит есть хурму килограммами, как и другие сладкие фрукты.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что нутрициолог Михайленко назвала полезные свойства гречки.
Вице-президент США Джей Ди Вэнс позволил себе публичную шутку относительно внешнего вида мужчины, прервавшего его речь на предвыборном митинге Республиканской партии в штате Огайо. По мнению политика, незнакомец не мыл…
Президент России Владимир Путин весьма иронично высказался о положении дел в европейских странах. Об этом сообщает Baijiahao. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. Государства Евросоюза регулярно заявляют, что введённые ими санкции…
Специалисты Владивостокской клинической больницы №1 оказали помощь 80-летнему мужчине, который по неосторожности проглотил съемный зубной протез. Информацию об этом распространил минздрав Приморья, данные приводит РИА Новости. По данным источника, пожилой…
С 26 октября до 7 ноября по всей России проходит акция Банка России «Монетная неделя». Представители банков сообщили РИА Новости, что в эти дни крупнейшие кредитные организации страны принимают монеты…
После подсчёта 47,62% протоколов во втором туре президентских выборов Бразилии вперёд вышел действующий глава государства Луис Инасиу Лула да Силва. Об этом говорят обновлённые сведения Высшего избирательного суда, который выполняет…
Как сообщает телеканал Fox News, Пентагон намерен подготовить военные объекты США к автономному функционированию в течение 90 дней. Эта цель заложена в программу FORTRESS America, рассчитанную на случай масштабного конфликта,…