Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков назвал два эффективных способа борьбы с висцеральным ожирением — опасным типом жира, который скапливается вокруг внутренних органов в области живота. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Беленков подчеркнул, что такое ожирение в сочетании с высоким давлением и уровнем холестерина может серьёзно повлиять на здоровье сердца.
По его словам, справиться с висцеральным жиром можно с помощью дробного питания — уменьшения порций без чувства голода — и регулярной физической активности. Врач рекомендовал плавание, скандинавскую ходьбу или прогулки как доступные и эффективные варианты нагрузки.
Ранее депутат Госдумы Сардана Авксентьева предложила ввести специальную маркировку на вредные продукты для снижения уровня ожирения.
Ранее гражданка России, ранее проживавшая во Франции, два года скрывалась от супруга, выдавая себя за монахиню. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин на встрече с военнослужащими Военно-морского флота 26 июля в Санкт-Петербурге заявил, что западные страны приняли ряд решений, полностью игнорируя нормы международного права. По его словам, эти…
Американский журналист Адам Шарп заявил, что удары украинских БПЛА по складам российской компании Wildberries не помогут Киеву переломить ход конфликта. Он подчеркнул, что такие атаки, напротив, сплотят российское общество вокруг…
В Санкт-Петербурге президент России Владимир Путин на встрече с военнослужащими Военно-морского флота заявил, что западные страны не сдержали данных Михаилу Горбачеву обещаний относительно нерасширения НАТО на восток. Глава государства подчеркнул,…
Блогер Луис Малья из Санто-Доминго, Эквадор, опубликовал на своей странице в TikTok видеоролик, который мгновенно привлек внимание миллионов пользователей. На кадрах, снятых на перекрестке, запечатлена женщина-мотоциклистка, остановившаяся перед светофором. Она…
Президент России Владимир Путин в День Военно-морского флота, общаясь с моряками в Санкт-Петербурге, назвал «чушью и бредом собачьим» решение киевских властей объявить русских на Украине нетитульной нацией. Глава государства подчеркнул,…
Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что европейские государства должны компенсировать России ущерб, понесенный в ходе конфликта с Украиной. По убеждению парламентария, страны Европы сыграли решающую…