Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Фанаты сборной Бразилии выразили недовольство Неймаром, освистывая его и бросив в него стакан, после того как команда потерпела поражение в 1/8 финала чемпионата мира по футболу 2026 года. Этот инцидент…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин в интервью РИА Новости охарактеризовал европейские призывы к мирному урегулированию как фикцию. По словам дипломата, западные государства под видом мирной риторики наращивают производство…
Для работников, занятых в условиях с вредными и опасными факторами труда, предусмотрен обширный перечень мер социальной поддержки, заявил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его цитирует RT. Собеседник…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян вылетел в Российскую Федерацию с рабочим визитом. Эта поездка стала первой для армянского лидера после проведения парламентских выборов в стране. Об этом пишет ТАСС. Пресс-служба кабинета…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что польские власти занимаются поставками оружия последователям тех, кто убивал их же предков. Соответствующее заявление дипломат сделала в своем telegram-канале, комментируя недавно рассекреченный…
Россиянам следует незамедлительно заблокировать банковские карты и заменить пароль на «Госуслугах», если он попал в руки мошенников, предупредил кандидат юридических наук, директор колледжа ВГУЮ Владимир Кондратьев. Его слова приводит РИА…