Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Политические обозреватели из Китайской Народной Республики, выступающие на страницах издания Baijiahao, детально разобрали ответные шаги Москвы на недавние законодательные перемены в Финляндии, касающиеся ядерной сферы. По их мнению, российская сторона…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин выступил с заявлением, посвященным взятию Константиновки под контроль российскими войсками. Российский лидер адресовал недвусмысленный сигнал Украине и тем странам Евросоюза, которые, как считают в Москве,…
В Ярославле в концертно-зрелищном центре «Миллениум» состоялось открытие XXI Международного кинофестиваля семейных и детских фильмов «В кругу семьи». Мероприятие стартовало в субботу и продлится до 7 июля. Участие в указанной…
Временно исполняющий обязанности главы Белгородской области Александр Шуваев в субботу совершил рабочую поездку в Краснояружский округ, где встретился с главой муниципалитета Виталием Кутомановым. Чиновник доложил о текущей ситуации, необходимой помощи…
Политолог из Италии Джанандреа Гайани проинформировал о том, что военно-политическое руководство киевского режима окажется вынуждено перебрасывать армейские формирования с прочих участков к Славянско-Краматорской агломерации. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что Киев будет ослаблять позиции…
Белгородский градоначальник Валентин Демидов в субботу вечером проинформировал о том, что за двухдневный период удары со стороны боевиков ВС киевского режима, которые были нацелены на городскую территорию. причинили огромный урон.…