Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Австралийский исследователь в сфере геномики и молекулярной биологии Лотти Тажури, занимающий должность доцента в Университете Бонда и Университета Мердока, заявил в беседе с РИА Новости: даже единственного обладателя доступа к…
Региональная Служба охраны животного мира Чукотки проинформировала о том, что бурые медведи в текущем году не ушли в зимний сон в привычные сроки. Причиной этого явления специалисты называют продолжительную оттепель,…
По сообщению источника в силовых структурах, в состав ВСУ включили наемников из Эквадора. Иностранное подразделение перебросили в Харьков, где его намерены использовать для контратак в районе Казачьей Лопани и Гоптовки.…
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере «Макс» сообщил о ликвидации очередных девяти беспилотных летательных аппаратов, следовавших в направлении столицы. По заявлению градоначальника, на места падения обломков дронов…
Сумма штрафов, которые Telegram не выплатил в установленный срок за нарушение законодательства России, превысила 38 млн рублей. Об этом ТАСС сообщил со ссылкой на правоохранительные органы. Как уточнил источник агентства,…
Американский лидер Дональд Трамп допустил, что противостояние с Ираном завершится ещё до проведения промежуточных выборов в Конгресс. Выступая перед избирателями в Небраске, Трамп заявил, что всё это так или иначе…