Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Свердловской области вынесли приговор местному жителю, признанному виновным в хищении более 50 миллионов рублей. Фигурантом дела стал Андрей Соколов, постоянно проживавший в городе Ревда. Об этом сообщает «Лента.ру» со…
Олег Пронин, известный в криминальных кругах как Аль Капоне, завершил 24-летний срок заключения. 58-летний бывший штатный киллер Ореховской ОПГ, на совести которого, по данным следствия, 22 убийства, после освобождения нашел…
Второй Восточный окружной военный суд приговорил жителя Иркутской области Артема Асалхудина к 18 годам лишения свободы по делу о государственной измене, подготовке диверсии на железной дороге и ряду других преступлений.…
Заслуженная артистка России Юлия Пересильд выразила недовольство в связи с недавней публикацией о старшей дочери. Она охарактеризовала информацию как фейковую и указала на источник, который распространил эти слухи. 16-летняя Анна…
Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина заявила, что мозг можно заставить перестать бояться успеха. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, синдром самозванца является не диагнозом, а ловушкой…
В пресс-службе УМВД по Вологодской области сообщили о задержании пары мошенников, обманувших военнослужащего — участника специальной военной операции. Совместная операция сотрудников полиции и УФСБ позволила выявить факт хищения 1,6 миллиона…