Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Венесуэльский уполномоченный Дельси Родригес заявила, что лидер оппозиции Мария Корина Мачадо, находящаяся за пределами страны, будет привлечена к ответственности по возвращении. В интервью NBC News Родригес перечислила ключевые претензии: призывы…
Декоратор Крис Иди долгое время служил британской монархии на протяжении трех десятилетий. Недавно он совершил самоубийство, не вынеся критики короля Карла III. 63-летний придворный художник Крис Иди посвятил более тридцати…
Железнодорожное сообщение между РФ и КНР по маршруту Забайкальск – Маньчжурия впервые возобновится с 8 марта после шестилетнего перерыва. Об этом сообщает РЖД. Беспересадочные вагоны в Маньчжурию отправятся со станций…
Бывший командующий Черноморским флотом ВМФ РФ, экс-председатель комитета Госдумы по обороне, адмирал Владимир Комоедов рассказал про возможную защиту танкеров с российской нефтью. Об этом сообщает RT. По его словам, организовать…
В США обнаружили тело никарагуанского врача в морозильной камере супермаркета Dollar Tree в Майами, штат Флорида, сообщает издание Daily Mail. Инцидент произошел в декабре в Майами, штат Флорида. По данным…
Президент Google по глобальным вопросам и главный юрист-консультант Кент Уокер предупредил, что стремление Евросоюза к технологической независимости через ограничения доступа к иностранным инновациям может подорвать его собственную конкурентоспособность. В интервью…