Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня существует множество видов диет: низкоуглеводные, белковые, низкожировые, вегетарианские, палеопротокол, FMD. При этом, если некоторые могут назначаться врачом в целях лечения, то другие без грамотного подхода могут навредить организму. Врач-кардиолог и академик РАН Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» высказался негативно о двух типах диет.
В выпуске он уточнил, что речь идет о диетах, полностью исключающих жиры и углеводы, назвав такие подходы бессмысленными. Эксперт напомнил, что некоторые диеты могут негативно сказаться на здоровье.
Например, монодиеты, предусматривающие употребление одного единственного продукта, а также фруктово-овощные диеты, вероятно, нанесут урон организму. Специалист отметил, что при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — вообще бред собачий», — уточнил Юрий Беленков. Кардиолог считает протеиновую или белковую диету вполне приемлемой, но отмечает, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее сообщалось, что молодой картофель менее калорийный. Кроме того, самым полезным считается картофель, приготовленный аль денте — с легкой упругостью, без превращения в пюре. Такой способ приготовления помогает снизить гликемический индекс. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Власти Объединённых Арабских Эмиратов и других союзников Вашингтона в Персидском заливе оказались крайне разозлены после очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе, теперь они хотят полного устранения угрозы, которую прямо сейчас представляет Иран. Об этом,…
В России отсутствуют ограничения на сумму банковских переводов, однако отдельные финансовые транзакции могут привлечь внимание банков и вызвать у них подозрения. Об этом в беседе с агентством «Прайм» рассказала доцент…
Израильские и американские Вооружённые силы развязали войну против Тегерана, надеясь добиться быстрой победы. После месяца постоянных обстрелов они лишились возможности защищать собственные военные объекты в Ближневосточном регионе и начали отводить войска ради их выживания.…
Британские госслужащие просят разрешить им работать удаленно в связи с конфликтом между США, Израилем и Ираном, который спровоцировал рост стоимости жизни. Информацию об этом передает издание Telegraph, ссылаясь на Профсоюз…
Минцифры России выступает против введения административной ответственности за использование VPN-сервисов. Об этом заявил глава ведомства Максут Шадаев. По его словам, такой подход министерство не поддерживает. Шадаев сделал это заявление в…
Мошенники начали использовать новую схему против россиян, которые пользуются электронной подписью. Об этом «Ленте.ру» сообщили в компании F6. По данным специалистов, речь идет о развитии схемы с так называемым обратным…