Врач Беленко: В жару важно соблюдать питьевой режим

Невролог-вегетолог Елена Беленко рассказала, как лучше передить период жары. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, в период жаркой погоды принимать прохладный душ, находиться в проветренном помещении и закрывать голову.

Она подчеркнула, что важен питьевой режим. Врач порекомендовала выходить из дома с бутылкой воды. Также врач посоветовала употреблять продукты, богатые магнием: зелень, орехи, авокадо, бананы.

Беленко заявила, что нельзя сказать, что на здоровье человека влияют конкретные погодные изменения. Для облегчения своего состояния, нужно отталкиваться от себя, считает медик.

Ранее Иммунолог-аллерголог Владимир Болибокв заявил, что тополиный пух аллергеном не является.

Он объяснил, что волоконца пуха состоят из целлюлозы. Попадая в дыхательные пути, они вызывают раздражение, что провоцирует трудное дыхание и кашель.
По его словам, можно носить маску, чтобы обезопасить себя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.