Травматолог и ортопед с 26-ти летним стажем Алексей Баженов сообщил, что потребление творога укрепляет кости лишь в случае, если продукт усваивается правильным образом. Его слова приводит портал 74.ru.
Исходя из его заявлений, на усвоение кальция организмом оказывает влияние уровень витамина D. Ввиду этого творог не всегда усиливает прочность костей: если его принимать неправильным образом, то у человека образуется недостаток витамина D, кальций из творога не доходит до костной системы.
Врач заявил, что полноценному усвоению кальция поможет такой рацион, в котором имеется большое количество других источников данного микроэлемента.
«Творог — далеко не единственный продукт, богатый кальцием: он содержится также в мясе, молоке, во многих продуктах. Вопрос в том, насколько хорошо он будет усваиваться», — обратил внимание Баженов во время беседы с изданием.
Напомним, многие привычные продукты на самом деле являются для организма человека «пищевым мусором». Их назвала диетолог Татьяна Селезнева. В список специалиста вошли рафинированный сахар, соевый соус и полуфабрикаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В одном из расположенных в индийском городе Арпора клубов в ночь с субботы на воскресенье произошло мощное возгорание. Это произошло, когда здание было переполнено танцующими людьми. Они не смогли быстро выбраться наружу. О произошедших событиях, ссылаясь на представителей местных…
Французский лидер Эммануэль Макрон проинформировал главу киевского режима Владимира Зеленского о ходе переговорного процесса со своими коллегами из других государств, с которыми он встречался за последние дни. Пресс-служба политика приводит его слова о том, что в ночь с субботы…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что боевым самолётам Военно-космических сил удалось отразить воздушную атаку противника в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В оборонном ведомстве подчеркнули, что ВС киевского режима попытались подготовить вертолётную…
Политолог из Финляндии Эмиль Кастхельми проинформировал, что в текущий момент власти киевского режима всё ещё не подготовились к объявлению капитуляции, но это может произойти в самом ближайшем будущем. В ходе диалога с американской газетой New York Times он подчеркнул,…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…