Травматолог и ортопед с 26-ти летним стажем Алексей Баженов сообщил, что потребление творога укрепляет кости лишь в случае, если продукт усваивается правильным образом. Его слова приводит портал 74.ru.
Исходя из его заявлений, на усвоение кальция организмом оказывает влияние уровень витамина D. Ввиду этого творог не всегда усиливает прочность костей: если его принимать неправильным образом, то у человека образуется недостаток витамина D, кальций из творога не доходит до костной системы.
Врач заявил, что полноценному усвоению кальция поможет такой рацион, в котором имеется большое количество других источников данного микроэлемента.
«Творог — далеко не единственный продукт, богатый кальцием: он содержится также в мясе, молоке, во многих продуктах. Вопрос в том, насколько хорошо он будет усваиваться», — обратил внимание Баженов во время беседы с изданием.
Напомним, многие привычные продукты на самом деле являются для организма человека «пищевым мусором». Их назвала диетолог Татьяна Селезнева. В список специалиста вошли рафинированный сахар, соевый соус и полуфабрикаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Московской области врачи с начала нынешнего года смогли провести более 820 000 телемедицинских консультаций. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения региона. Отмечается, что местные…
Сезон клещей обычно начинается, когда сходит снег и почва прогревается до плюсовой температуры. В зависимости от климата в разных частях России это происходит в разное время. Как правило, ползучие паразиты…
Жителю Москвы Дмитрию Мезенцеву отказали в требовании к сети пиццерий Domino’s обеспечить ему 100 лет бесплатной пиццы после того, как он сделал татуировку с логотипом заведения. Об этом в среду,…
В Минобороны России подтвердили атаки ВСУ на объекты «Газпрома». Об этом говорится в заявлении ведомства и компании. В «Газпроме» пояснили, что атаке подверглись компрессорные станции «Русская» на юге России, «Береговая»…
Иран с начала операции США повредил, по меньшей мере, 17 американских объектов на Ближнем Востоке. Об этом пишет The New York Times, ссылаясь на спутниковые снимки и источники. По словам…
В России произошёл масштабный сбой в работе мессенджера Telegram. Об этом говорят данные сервиса Detector404. За сутки поступило 1500 жалоб, большинство из них в районе 15 часов по московскому времени.…