Врач-терапевт Артем Батраков рекомендовал желающим снизить уровень холестерина есть яйца без желтков.
По данным Американской ассоциации сердца, при соблюдении гипохолестериновой диеты нужно употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день, отметил медик в беседе с изданием «Доктор Питер».
Он поделился небольшим лайфхаком. Эксперт посоветовал варить два яйца, но один желток откладывать в сторону, не есть или даже выбрасывать.
Также он призвал увеличить в рационе количество овощей, фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Следует отдавать предпочтение отварной, запеченной или приготовленной на пару пище.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что психиатр-нарколог Руслан Исаев перечислил продукты против осенней хандры.
Постоянная усталость, не исчезающая даже после полноценного отпуска и нормализации сна, способна сигнализировать о скрытых патологиях щитовидной железы. Хирург-онкогинеколог Анна Макарова в беседе с РИАМО перечислила симптомы, требующие пристального внимания…
Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил о беспрецедентном напряжении на границе с Украиной. По его словам, ситуация на этом участке «пылает как никогда», что требует немедленного принятия мер по усилению охраны.…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о взятии под контроль населенного пункта Рай-Александровка, расположенного в Донецкой Народной Республике. Операция по освобождению была проведена подразделениями Вооруженных сил РФ в ходе активных наступательных…
Командир взвода снайперов с позывным Рус, прикрывавший ключевую трассу снабжения в Днепропетровской области, рассказал РИА Новости, как получил осколочное ранение в голову, но остался в строю. Противник вычислил его позицию…
В четверг в эфире радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», прозвучал сигнал «Ощупывание». Сообщение об этом поступило от Telegram-канала «УВБ-76 логи», который специализируется на публикации всех сигналов и сообщений…
Герой России, генерал-майор авиации Сергей Липовой в беседе с «Газетой.Ru» назвал возможные места запуска дронов, атаковавших Москву ночью 18 июня. По его оценке, беспилотники самолетного типа были запущены с территорий,…