Врач-терапевт Артем Батраков рекомендовал желающим снизить уровень холестерина есть яйца без желтков.
По данным Американской ассоциации сердца, при соблюдении гипохолестериновой диеты нужно употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день, отметил медик в беседе с изданием «Доктор Питер».
Он поделился небольшим лайфхаком. Эксперт посоветовал варить два яйца, но один желток откладывать в сторону, не есть или даже выбрасывать.
Также он призвал увеличить в рационе количество овощей, фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Следует отдавать предпочтение отварной, запеченной или приготовленной на пару пище.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что психиатр-нарколог Руслан Исаев перечислил продукты против осенней хандры.
Приближение зимнего сезона становится всё более ощутимым для России. Ночные заморозки уже фиксируются в европейской части страны, тогда как Забайкалье столкнулось с интенсивными снегопадами. Прогнозист центра «Метео» Александр Ильин поделился…
Россия продлила контракт на поставку газа в Сербию на прежних льготных условиях. Об этом в среду, 30 сентября 2026 года, официально сообщил генеральный директор сербской государственной компании «Сербиягаз» Душан Баятович,…
Заместитель председателя Всеукраинского аграрного совета Денис Марчук в интервью порталу «Новости.live» предупредил о том, что если после Нового года государственное финансирование не поступит, многие украинские сельхозпроизводители будут вынуждены пойти на…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что Москва готова поделиться с Вашингтоном опытом создания цифровых государственных сервисов. Об этом сообщает РИА Новости.…
Украина рискует полностью лишиться боеспособного парка истребителей F-16 уже к концу текущего года. Об этом сообщает газета Wall Street Journal со ссылкой на свои источники, отмечая, что на данный момент…
Пресс-служба МВД РФ проинформировала о передаче российской стороне двух граждан, которые находились в международном розыске. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости. Процедура прошла в столичном аэропорту Внуково…