Врач-терапевт Артем Батраков рекомендовал желающим снизить уровень холестерина есть яйца без желтков.
По данным Американской ассоциации сердца, при соблюдении гипохолестериновой диеты нужно употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день, отметил медик в беседе с изданием «Доктор Питер».
Он поделился небольшим лайфхаком. Эксперт посоветовал варить два яйца, но один желток откладывать в сторону, не есть или даже выбрасывать.
Также он призвал увеличить в рационе количество овощей, фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Следует отдавать предпочтение отварной, запеченной или приготовленной на пару пище.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что психиатр-нарколог Руслан Исаев перечислил продукты против осенней хандры.
Член экипажа торгового судна, находившегося в Чёрном море, стал очевидцем преследования украинского беспилотника самолётного типа FP-1 российским ударным вертолётом Ка-52. Моряк снял происходящее на мобильный телефон, после чего видеозапись появилась…
Путешественник и блогер Тим, ирландец с русско-армянскими корнями, отметил три самых необычных по запаху блюда мира. Он поделился своими впечатлениями в личном блоге «В погоне за необычным» на платформе «Дзен».…
На фоне обсуждения создания украинской системы противоракетной обороны в Киеве прозвучали заявления о возможном применении баллистических ракет по российской территории, включая Москву. Подобные оценки обсуждались в эфире ток-шоу Натальи Мосейчук*…
Свободнолетающие чёрные дыры в Галактике действительно существуют, но их крайне мало, а вероятность встречи такого объекта с Землёй или его пролёта рядом с Солнечной системой ничтожно мала. Об этом РИА…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху отверг предложенный президентом США Дональдом Трампом план по Газе из 15 пунктов. Как сообщает Newsweek, израильский лидер заявил, что Армия обороны не сделает ни шагу назад,…
Шоумен и певец Прохор Шаляпин рассказал о серьезном ухудшении самочувствия после употребления биологически активных добавок для сна. Информация появилась в личном блоге артиста, на который сослалось издание Super.ru. По данным…