Врач-терапевт Артем Батраков рекомендовал желающим снизить уровень холестерина есть яйца без желтков.
По данным Американской ассоциации сердца, при соблюдении гипохолестериновой диеты нужно употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день, отметил медик в беседе с изданием «Доктор Питер».
Он поделился небольшим лайфхаком. Эксперт посоветовал варить два яйца, но один желток откладывать в сторону, не есть или даже выбрасывать.
Также он призвал увеличить в рационе количество овощей, фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Следует отдавать предпочтение отварной, запеченной или приготовленной на пару пище.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что психиатр-нарколог Руслан Исаев перечислил продукты против осенней хандры.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина заявила, что объективное истощение требует наблюдения. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, отличить обычную усталость от состояния, требующего…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что специальная военная операция на Украине идет вперед. Во время брифинга с журналистами представитель Кремля ответил на вопрос о возможном ответе на удар ВСУ…
Китай призвал США и Иран как можно скорее вернуться к переговорному процессу на фоне обострения ситуации в Ормузском проливе. Официальный представитель МИД КНР Го Цзякунь на брифинге заявил, что Пекин…
Валерия Чекалина, более известная как блогер Лерчек, стала мамой в четвертый раз 24 февраля, после чего ее состояние резко ухудшилось, и она была госпитализирована в онкологическую реанимацию. Врачи диагностировали у…
Институт русистики РИА Новости подчеркнул критическую роль буквы «ё» в русском языке на фоне напоминания Соцфонда. При оформлении единого пособия данные в документах должны точно совпадать, включая точки над «ё»…
Врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что самолечение может стать смертельно опасным. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, в наше время в организме одновременно могут находиться грипп, ковид и аденовирус. В…