Фото: ОСН
Врач Анна Басова в беседе с «Радио 1» сообщила, что частые болезни у детей могут быть обусловлены не только вирусными инфекциями, но и ослабленным иммунитетом, которому не хватает необходимых ресурсов для защиты организма.
Она уточнила, что простудные заболевания часто связаны с недостатком микроэлементов. Эксперт отметила, что основными защитниками иммунной системы являются цинк и витамин C.
Цинк – важный микроэлемент, влияющий на функционирование иммунных клеток. Он присутствует в морепродуктах и крупах крупного помола. Витамин C – общеизвестный помощник иммунитета, который усиливает защитные функции организма. Его можно найти в любых свежих сезонных фруктах, пояснила диетолог.
Басова подчеркнула, что частые ОРВИ действительно могут указывать на дефицит питательных веществ, но корректировка рациона питания поможет избежать нежелательных последствий.
Ранее Басова рассказала, как восполнить витамины в организме с помощью продуктов.
В России вновь набирает популярность мужская прическа с ровной челкой, напоминающей штрихкод. По информации Telegram-канала Shot, представители поколения Z все чаще возвращаются к этому некогда модному стилю. Поколение, чье детство…
Замглавы американского Государственного Департамента Кристофер Ландау проинформировал о том, что рассказывавшие о планах отказаться от добываемого на территории Российской Федерации газового топлива государства Европы постоянно нарушают свои обещания. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…
Освобождение российскими войсками Красноармейска в ДНР, как отмечает британская The Daily Telegraph, стало демонстрацией новой тактики на поле боя. По оценке издания, российская армия отказалась от классических наступлений танковыми колоннами…
Специалисты по выявлению лжи обнаружили признаки скрытого посыла в заявлении известной певицы Ларисы Долиной, касающемся ее обмана со стороны мошенников. Артистка рассказала о том, как под давлением обстоятельств продала свою…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер, президент Франции Эммануэль Макрон и канцлер Германии Фридрих Мерц планируют провести в понедельник встречу с Владимиром Зеленским в Лондоне. Как пишет The Independent, на переговорах будут…
Бывший президент Франции Николя Саркози, который ранее был освобождён из тюрьмы под судебный контроль, рассказал о своём трёхнедельном опыте заключения, где его питание состояло главным образом из злаковых батончиков и…