Дерматолог Ирина Баранова рассказала, что витамин B3 (ниацин) — один из важнейших элементов для здоровья пищеварительной системы, так как он поддерживает нормальную работу слизистых кишечника и оболочек желудка.
Она пояснила, что ниацин активно участвует в восстановлении тканей и укреплении кишечного барьера, защищая органы от воспалений и повреждений. Этот витамин играет важную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что необходимо для эффективного переваривания пищи.
Кроме того, витамин B3 нужен для производства энергии, которая способствует оптимальному пищеварению и обеспечивает нормальную активность клеток кишечника. Ниацин также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, что снижает риск развития дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Тридцатого мая на пятьдесят четвертом километре федеральной трассы Екатеринбург — Шадринск — Курган, проходящей по территории Белоярского района, произошло дорожно-транспортное происшествие, передает ТАСС. Согласно информации, распространенной Госавтоинспекцией Свердловской области, столкнулись…
30 мая власти РФ приняли решение о запуске серии обучающих онлайн-семинаров для сотрудников средств массовой информации. Программа была направлена на разбор трудных случаев в системе орфоэпических, орфографических, пунктуационных и стилистических…
Заместитель директора по операциям международной гуманитарной организации «Врачи без границ» Алан Гонсалес заявил, что текущая вспышка лихорадки Эбола в провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго распространяется беспрецедентными темпами. Он подчеркнул, что никогда ранее…
В территориальных водах Омана, в акватории Ормузского пролива, был зафиксирован плавающий объект, который, по предварительным данным, является морской миной. Соответствующее заявление распространил центр морской безопасности султаната, передает РИА Новости. Ведомство…
В Москве семья пострадала после заказа роллов из ресторана «Якитория». У восьмилетней девочки диагностировали сальмонеллез. Пострадавшие намерены обратиться в суд. Юрист Илья Русяев в беседе с «Газетой. Ru» оценил шансы истцов. По его мнению, суд, вероятно, встанет…
Аналитики сервиса «VK Знакомства» объяснили, почему россияне не спешат завершать даже раздражающее общение, передает «Лента.ру». По их данным, многие боятся выглядеть плохими и не хотят первыми ставить точку в переписке.…