Дерматолог Ирина Баранова рассказала, что витамин B3 (ниацин) — один из важнейших элементов для здоровья пищеварительной системы, так как он поддерживает нормальную работу слизистых кишечника и оболочек желудка.
Она пояснила, что ниацин активно участвует в восстановлении тканей и укреплении кишечного барьера, защищая органы от воспалений и повреждений. Этот витамин играет важную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что необходимо для эффективного переваривания пищи.
Кроме того, витамин B3 нужен для производства энергии, которая способствует оптимальному пищеварению и обеспечивает нормальную активность клеток кишечника. Ниацин также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, что снижает риск развития дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Египте суд вынес приговор гражданке Украины, признанной виновной в создании международной преступной группы и незаконном обороте наркотиков. Как передаёт РИА Новости, женщина проведёт за решёткой десять лет. Согласно решению…
Глава венгерского правительства Петер Мадьяр на проводившейся в этот четверг пресс-конференции в Будапеште объявил о начале официального расследования возможных связей бывшего руководителя внешнеполитического ведомства Петера Сийярто с Российской Федерацией. Информацию…
Стендап-комик Данила Поперечный* рассказал, почему покинул Россию и собирается ли возвращаться в страну. В видео на своем YouTube-канале артист заявил, что решение об эмиграции было связано прежде всего с практическими…
В Дагестане на железнодорожном переезде в селе Бабаюрт произошло столкновение пассажирского поезда, следовавшего по маршруту Москва–Махачкала, с грузовым автомобилем «КамАЗ». О происшествии проинформировали сотрудники МЧС. Об этом сообщает URA.RU. В…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что киевский режим совершил теракт в Монако против бизнесмена Вадима Ермолаева, тем самым «щелкнув Запад по носу». В эфире программы «Большая игра» на…
Ослабление рубля может привести к завершению периода скидок на российском автомобильном рынке. Об этом предупредил глава ассоциации «Российские автомобильные дилеры» Алексей Подщеколдин. По его словам, рост курса доллара влияет не…