Дерматолог Ирина Баранова рассказала, что витамин B3 (ниацин) — один из важнейших элементов для здоровья пищеварительной системы, так как он поддерживает нормальную работу слизистых кишечника и оболочек желудка.
Она пояснила, что ниацин активно участвует в восстановлении тканей и укреплении кишечного барьера, защищая органы от воспалений и повреждений. Этот витамин играет важную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что необходимо для эффективного переваривания пищи.
Кроме того, витамин B3 нужен для производства энергии, которая способствует оптимальному пищеварению и обеспечивает нормальную активность клеток кишечника. Ниацин также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, что снижает риск развития дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп может возобновить атаки на Иран. Об этом пишет Wall Street Journal. По данным источника, американский лидер обдумывает возможность новых ударов по исламской республике и обсуждает это…
Печень и почки получили рекомендации по технологии приготовления, которые включены в проект первого ГОСТа традиционной русской кухни, имеющегося в распоряжении РИА Новости. Сначала уточняется, что печенка представляет собой обжаренную печень,…
Соединенные Штаты и Иран не проявляют стремления к восстановлению ситуации, которая была до эскалации конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщает телеканал CNN, ссылаясь на пакистанских посредников. В субботу начинались…
Член Европарламента Любош Блага прокомментировал результаты выборов в парламент Венгрии. Об этом сообщил в своем telegram-канале. Ранее стало известно, что по результатам предварительного подсчета голосов на выборах в Венгрии лидирует…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи высказался о позиции США в отношении исламской республики. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам дипломата, ответственность за эскалацию отношений между странами лежит…
Федерация водного поло Украины (ФВПУ) намерена отменить матч со сборной России. Об этом пишет РИА Новости. Ранее сообщили, что в понедельник на Мальте должен состояться матч Кубка мира по водному…