Дерматолог Ирина Баранова рассказала, что витамин B3 (ниацин) — один из важнейших элементов для здоровья пищеварительной системы, так как он поддерживает нормальную работу слизистых кишечника и оболочек желудка.
Она пояснила, что ниацин активно участвует в восстановлении тканей и укреплении кишечного барьера, защищая органы от воспалений и повреждений. Этот витамин играет важную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что необходимо для эффективного переваривания пищи.
Кроме того, витамин B3 нужен для производства энергии, которая способствует оптимальному пищеварению и обеспечивает нормальную активность клеток кишечника. Ниацин также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, что снижает риск развития дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава европейской дипломатии Кая Каллас призвала США оказать давление на Россию по вопросу урегулирования украинского конфликта. В интервью агентству Bloomberg Каллас указала, что подход Вашингтона якобы заключался в оказании давления…
От удара током погиб студент РГГУ. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Трагедия произошла в актовом зале университета. 23-летний бас-гитарист местного ансамбля пришел, чтобы настроить оборудование. Во время выступления группы, он взял гитару,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что покинет свой пост только после окончания украинского конфликта. Об этом пишет «Страна.ua». Зеленский, комментируя возможные президентские выборы, отметил, что если боевые действия будут…
В России прокомментировали заявление Службы внешней разведки о планах Великобритании и Франции передать ядерное оружие Украине. Об этом сообщило издание RT. Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев предупредил, что при подобном…
Глава киевского режима Владимир Зеленский оценил перспективы мирного урегулирования на Украине. Об этом во вторник, 24 февраля, сообщает РИА Новости. По его словам, для завершения конфликта придется вести переговоры с…
Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» Ксения Горячева, Сардана Авксентьева и вице-спикер Владислав Даванков предложили включить антидепрессанты в систему лекарственного обеспечения по ОМС. Об этом пишет РИА Новости. Соответствующее обращение…