У мужчин с возрастом снижается потенция. Это естественный процесс, который связан с уменьшением уровня гормона тестостерона в крови. Об этом пишет Pravda.Ru.
Врач Денис Банный рассказал, как выстроить рацион питания, чтобы поддержать выработку тестостерона и таким образом укрепить здоровье в целом.
Он отметил, что для выработки тестостерона организму мужчины необходим белок. Например, нежирные сорта мяса. Жиры в минимальном количестве тоже нужны организму, потому что без них также невозможен синтез тестостерона.
Для поддержания здоровья предстательной железы, сохранения половой функции и защиты сердечно-сосудистой системы необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Денис Банный подчеркнул, что питание не решит всех вопросов здоровья, поэтому стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тестостерона в крови.
Ранее венеролог Иванов заявил о негативном влиянии фастфуда и алкоголя на мужскую потенцию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалистка по матрасам британского бренда Winstons Beds Ребекка Суэйн рассказала Daily Express, как удалить жёлтые пятна с подушек и постельного белья. Такие загрязнения появляются из-за естественного выделения пота, а без…
Агент российского хоккеиста Александра Овечкина, выступающего за «Вашингтон Кэпиталз», Глеб Чистяков опроверг слухи о травме нападающего. Об этом сообщает РИА Новости. Травмы нет. Он пропускает игры из-за предсезонных мероприятий, —…
Глава МИД России Сергей Лавров и госсекретарь США Марко Рубио встретятся в Нью-Йорке на полях недели высокого уровня Генассамблеи ООН. Об этом «Ленте.ру» сообщил член российской делегации, председатель комитета Совета…
Вероятность того, что пропавшая семья Усольцевых будет найдена, оценивается как невысокая. Такое мнение в разговоре с aif.ru высказал Максим Кондратьев — основатель учебного центра беспилотной авиации, академик Российской инженерной академии.…
Заместитель председателя Банка России Зульфия Кахруманова в ходе открытого онлайн-урока для школьников рассказала, что россияне, совершившие ошибочный перевод в цифровых рублях, могут попросить его отменить, обратившись в службу поддержки банка…
Министерство обороны Российской Федерации выступило с заявлением о ходе боевых действий в Харьковской области. Согласно информации, распространенной военным ведомством, в кольце окружения были нанесены поражения подразделениям Вооруженных сил Украины. Уточняется,…