У мужчин с возрастом снижается потенция. Это естественный процесс, который связан с уменьшением уровня гормона тестостерона в крови. Об этом пишет Pravda.Ru.
Врач Денис Банный рассказал, как выстроить рацион питания, чтобы поддержать выработку тестостерона и таким образом укрепить здоровье в целом.
Он отметил, что для выработки тестостерона организму мужчины необходим белок. Например, нежирные сорта мяса. Жиры в минимальном количестве тоже нужны организму, потому что без них также невозможен синтез тестостерона.
Для поддержания здоровья предстательной железы, сохранения половой функции и защиты сердечно-сосудистой системы необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Денис Банный подчеркнул, что питание не решит всех вопросов здоровья, поэтому стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тестостерона в крови.
Ранее венеролог Иванов заявил о негативном влиянии фастфуда и алкоголя на мужскую потенцию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский с начала СВО суммарно провел за пределами Украины более 740 дней. «Важно зафиксировать, что с 24 февраля 2022…
Минэкономразвития пересмотрело годовой прогноз для российской промышленности в худшую сторону: вместо роста на 0,6% теперь ожидается спад на 0,2%. Главными причинами называют запредельно дорогие кредиты и острый дефицит квалифицированных кадров,…
Самозанятые граждане в РФ не копят пенсионные баллы и трудовой стаж автоматически, так как налог на профессиональный доход не включает страховые взносы в Социальный фонд. Если ничего не предпринимать, они…
Канцлер Германии Фридрих Мерц провел телефонные переговоры с президентом США Дональдом Трампом. В ходе беседы он подчеркнул, что любое возможное мирное соглашение по Украине требует согласия всех государств — членов…
Семья Усольцевых — Сергей, Ирина и их несовершеннолетняя дочь — могли исчезнуть в красноярской тайге из-за внутреннего конфликта, возникшего на фоне стресса и экстремальных условий. По мнению психолога Сергея Ланга,…
Финские правоохранительные органы временно прекратили новые изъятия российских государственных активов до решения Апелляционного суда Хельсинки, сообщает Helsingin Sanomat. Мера связана с судебным спором вокруг требований «Нафтогаза» к России. Основанием для…