У мужчин с возрастом снижается потенция. Это естественный процесс, который связан с уменьшением уровня гормона тестостерона в крови. Об этом пишет Pravda.Ru.
Врач Денис Банный рассказал, как выстроить рацион питания, чтобы поддержать выработку тестостерона и таким образом укрепить здоровье в целом.
Он отметил, что для выработки тестостерона организму мужчины необходим белок. Например, нежирные сорта мяса. Жиры в минимальном количестве тоже нужны организму, потому что без них также невозможен синтез тестостерона.
Для поддержания здоровья предстательной железы, сохранения половой функции и защиты сердечно-сосудистой системы необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Денис Банный подчеркнул, что питание не решит всех вопросов здоровья, поэтому стоит обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тестостерона в крови.
Ранее венеролог Иванов заявил о негативном влиянии фастфуда и алкоголя на мужскую потенцию. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак посетил центральный офис Службы внешней разведки 5 декабря, передает «Зеркало недели». По данным издания, Ермак прибыл в здание СВР около 17.00 на бронированном Mercedes S-Класса и провел там порядка…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский признал превосходство российской армии в вооружении, передает Sky News. По словам военачальника, ВС России располагают вдвое большим количеством артиллерийских боеприпасов по сравнению с украинской стороной. При…
Пенсионеры могут до конца 2025 года оформить доплату к пенсии при наличии в семье нетрудоспособных иждивенцев, передает РИА Новости со ссылкой на зампреда комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплана Панеша. По словам депутата, законодательство предусматривает прибавку в размере трети…
В Краснодаре гражданку Украины, оформившую российский паспорт, лишили документа после того, как она публично высказалась об участниках специальной военной операции. Об этом сообщили в пресс-службе УМВД по Краснодарскому краю. По…
В Дании 50-летняя женщина получила условный тюремный срок за публикацию в соцсетях фотографий рождения своего внука. Поводом для разбирательства стала жалоба её дочери, сообщает Daily Mail. Снимки появились в Facebook*…
Владимир Зеленский лишил экс-главу своего офиса места в ставке верховного главнокомандующего и Совете национальной безопасности и обороны Украины (СНБО). Об этом пишет ТАСС. По данным издания, указы о лишении Ермака…