Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ожирение — не просто эстетическая проблема, а медицинский диагноз, который легко поставить по одной формуле. Клинический нутрициолог, кандидат медицинских наук Светлана Банных рассказала РИА Новости, как отличить избыточную массу тела от настоящего ожирения и почему второе невозможно не заметить.
По словам врача, всё решает индекс массы тела (ИМТ). Рассчитывается он просто: вес в килограммах делится на рост в метрах, возведённый в квадрат. Формула универсальна для мужчин и женщин.
Если результат меньше 25, вес в норме. Показатель от 25 до 29,9 говорит об избыточной массе тела. А вот цифра 30 и выше уже означает ожирение.
Для наглядности Банных привела примеры: мужчина ростом 185 см и весом 180 кг получит ИМТ выше 52 — это третья степень ожирения. Женщина с ростом 166 см и весом 75 кг окажется в «пограничной зоне», у неё избыточная масса тела, но до болезни ещё можно не дойти, если вовремя остановиться.
Главный сигнал, подчёркивает врач, жир откладывается не только под кожей, но и в брюшной полости, а вес растёт так, что это видно невооружённым глазом. Ожирение не получится скрыть одеждой или замаскировать.
Ранее диетолог Елена Устинова сообщила, что блины могут быть опасны для людей с ожирением и диабетом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Вопрос о поиске «высшего смысла» в повседневной работе остается одним из самых дискуссионных в современном обществе. Обычный человек, который ежедневно продает арматуру или отвечает на звонки в колл-центре, может чувствовать…
Американский лидер Дональд Трамп на совместной конференции с главой киевского режима Владимиром Зеленским заявил, что российский президент Владимир Путин является непростым персонажем. Трамп отметил, что Соединенные Штаты ранее урегулировали множество…
Авторы аналитической публикации китайского издания Sohu обратили внимание на то, что в Вашингтоне, Брюсселе и Киеве сочли особым политическим сигналом визит президента РФ Владимира Путина в ночь на 3 июля…
Глава МИД Сергей Лавров во время заседания Совета министров иностранных дел Россия – Конфедерация государств Сахеля (АГС) передал приглашение от президента Владимира Путина. Российский лидер предложил руководителям Буркина-Фасо, Мали и…
Бывший капитан сборной России по футболу Евгений Алдонин возвратился в Москву, где продолжит лечение онкологического заболевания. Об этом РИА Новости сообщил его друг и бывший партнер по национальной команде Дмитрий…
Главный редактор RT Маргарита Симоньян в интервью швейцарскому журналисту и главному редактору еженедельника Die Weltwoche Роджеру Кёппелю заявила, что эскалацию конфликта с Россией инициирует не Украина, а европейские государства. Об…