Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
В воскресенье вечером врач Валентина Байдина проинформировала о существовании достаточно простого комплекса мер, способных предотвратить сердечный приступ, сохранив организм здоровым даже в сложных условиях.
Ключевыми элементами защиты она назвала повседневные привычки и постоянный контроль состояния организма. Свою формулу профилактики специалист изложила в ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру».
Самым доступным инструментом врач считает регулярное измерение артериального давления. Гипертония способна развиваться без видимых симптомов, повреждая сосуды и увеличивая нагрузку на миокард. Пациентам следует контролировать показатели даже при хорошем самочувствии, подчеркнула Байдина.
Вторым обязательным пунктом она назвала ежегодное обследование. Каждому взрослому хотя бы раз в год требуется электрокардиограмма. При появлении болей, тяжести или жжения в грудной клетке визит к специалисту нельзя откладывать до планового осмотра.
Внимания также требуют уровни глюкозы и холестерина. Избыток сахара разрушает внутреннюю оболочку сосудов, а лишний «плохой» холестерин ведет к образованию бляшек, способных заблокировать кровоток и вызвать инфаркт.
Доктор предостерегла от хронического недосыпа, малоподвижного образа жизни и чрезмерного увлечения стимуляторами, включая кофеин и энергетики. Перенесенные на ногах вирусные инфекции и купирование грудной боли обезболивающими также наносят ущерб сердечной мышце. Подобные действия вынуждают орган работать на пределе возможностей.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Лондоне умерла Эрика Чхартишвили, супруга писателя Бориса Акунина*. Об этом сообщил ZIMA Magazine, опубликовав некролог «Прощай, Эрика». В последние месяцы Чхартишвили тяжело болела и проходила курс химиотерапии. С Борисом…
Поисково-спасательная группа, проводившая обследование пика Курумды в Киргизии, обнаружила при помощи беспилотного летательного аппарата тела, предположительно принадлежащие пропавшим белорусским альпинистам. Информацию об этом обнародовал председатель Белорусской федерации альпинизма и скалолазания…
Спецпредставитель лидера Соединённых Штатов Америки по связанным с происходящими в Ближневосточном регионе событиями вопросам Эрик Кушнер в воскресенье вечером в рамках своей рабочей поездки в египетскую столицу принял участие в…
В воскресенье вечером глава французского правительства Себастьян Лекорню принял решение созвать в понедельник заседание межведомственного антикризисного штаба. Поводом послужила масштабная кибератака на налоговое ведомство страны, в результате которой злоумышленники похитили…
Длительная эксплуатация автомобиля на бензине более низкого экологического класса может привести к дополнительным расходам на обслуживание и ремонт. Особенно чувствительны к качеству топлива современные двигатели, рассчитанные на стандарты «Евро-5» и…
Израильский правительственный источник проинформировал в ходе диалога с РИА Новости о том, что в ближайшие дни в Иерусалим прибудет спецпосланник лидера Соединённых Штатов Америки Джаред Кушнер. Визит состоится в составе…