Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
В воскресенье вечером врач Валентина Байдина проинформировала о существовании достаточно простого комплекса мер, способных предотвратить сердечный приступ, сохранив организм здоровым даже в сложных условиях.
Ключевыми элементами защиты она назвала повседневные привычки и постоянный контроль состояния организма. Свою формулу профилактики специалист изложила в ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру».
Самым доступным инструментом врач считает регулярное измерение артериального давления. Гипертония способна развиваться без видимых симптомов, повреждая сосуды и увеличивая нагрузку на миокард. Пациентам следует контролировать показатели даже при хорошем самочувствии, подчеркнула Байдина.
Вторым обязательным пунктом она назвала ежегодное обследование. Каждому взрослому хотя бы раз в год требуется электрокардиограмма. При появлении болей, тяжести или жжения в грудной клетке визит к специалисту нельзя откладывать до планового осмотра.
Внимания также требуют уровни глюкозы и холестерина. Избыток сахара разрушает внутреннюю оболочку сосудов, а лишний «плохой» холестерин ведет к образованию бляшек, способных заблокировать кровоток и вызвать инфаркт.
Доктор предостерегла от хронического недосыпа, малоподвижного образа жизни и чрезмерного увлечения стимуляторами, включая кофеин и энергетики. Перенесенные на ногах вирусные инфекции и купирование грудной боли обезболивающими также наносят ущерб сердечной мышце. Подобные действия вынуждают орган работать на пределе возможностей.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Заместитель директора исследовательского центра стратегического анализа Тимофей Воронин в интервью RT предупредил граждан России о новой схеме мошенничества. Злоумышленники массово направляют поддельные сообщения, выдавая их за официальную корреспонденцию государственных структур…
Западное межрегиональное следственное управление на транспорте Следственного комитета России возбудило уголовное дело после заведомо ложного сообщения об акте терроризма в волгоградском аэропорту. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на информацию…
Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Борис Михайлов высказал мнение, что Уэйн Гретцки, поддержавший отказ Канады выдавать визы российским хоккеистам, руководствуется завистью к достижениям Александра Овечкина. Его цитирует РИА Новости. Ранее…
Бывший председатель Объединенного разведывательного комитета Великобритании Саймон Гасс выступил с предупреждением в адрес Евросоюза. По его мнению, европейским странам необходимо интенсифицировать диалог с Москвой, чтобы уменьшить вероятность военного столкновения. Об…
Федерация хоккея России вместе с Олимпийским комитетом России намерена направить обращение в Международный олимпийский комитет. Поводом стала ситуация с недопуском молодежной сборной России к чемпионату мира, который принимает Канада. В…
Международная федерация хоккея (IIHF) подтвердила, что российская молодежная сборная не примет участия в чемпионате мира среди игроков до 20 лет, который примет Канада. Причиной названа позиция канадских властей и введенные…