Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
В воскресенье вечером врач Валентина Байдина проинформировала о существовании достаточно простого комплекса мер, способных предотвратить сердечный приступ, сохранив организм здоровым даже в сложных условиях.
Ключевыми элементами защиты она назвала повседневные привычки и постоянный контроль состояния организма. Свою формулу профилактики специалист изложила в ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру».
Самым доступным инструментом врач считает регулярное измерение артериального давления. Гипертония способна развиваться без видимых симптомов, повреждая сосуды и увеличивая нагрузку на миокард. Пациентам следует контролировать показатели даже при хорошем самочувствии, подчеркнула Байдина.
Вторым обязательным пунктом она назвала ежегодное обследование. Каждому взрослому хотя бы раз в год требуется электрокардиограмма. При появлении болей, тяжести или жжения в грудной клетке визит к специалисту нельзя откладывать до планового осмотра.
Внимания также требуют уровни глюкозы и холестерина. Избыток сахара разрушает внутреннюю оболочку сосудов, а лишний «плохой» холестерин ведет к образованию бляшек, способных заблокировать кровоток и вызвать инфаркт.
Доктор предостерегла от хронического недосыпа, малоподвижного образа жизни и чрезмерного увлечения стимуляторами, включая кофеин и энергетики. Перенесенные на ногах вирусные инфекции и купирование грудной боли обезболивающими также наносят ущерб сердечной мышце. Подобные действия вынуждают орган работать на пределе возможностей.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук обратился к главе киевского режима Владимиру Зеленскому с требованием без промедления отправиться в Москву либо Минск и начать переговорный процесс по урегулированию украинского конфликта. Свою…
По информации Independent, британский режиссер Дэнни Бойл высказался о том, кто, по его мнению, должен стать преемником Дэниела Крейга в киносерии об агенте 007. Об этом в четверг, 1 октября,…
Люди, склонные к повышенному беспокойству, нередко сталкиваются с серьёзными трудностями в повседневной жизни. Навязчивые негативные мысли и волнения по поводу, казалось бы, незначительных событий способны серьёзно отравлять существование. Такие люди…
Председатель комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов завершил свой парламентский путь длиной в 29 лет. Вчера он официально сложил полномочия депутата VIII созыва. Впервые порог…
Украина запускает проект «Армия роботов» для замены пехотинцев на передовой. О старте новой оборонной инициативы объявил бывший министр обороны Михаил Федоров в ходе своего выступления на технологической конференции IT Arena…
Попытки западных стран изолировать Россию на международной арене полностью провалились из-за исчерпания их собственных ресурсов. Такое заявление в четверг, 1 октября, сделал заместитель министра иностранных дел РФ Александр Алимов на…