Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов рассказал, что пешие прогулки связаны с продолжительностью жизни человека. Он открыл простой способ продлить жизнь на два года и укрепить память. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По словам врача, причиной множества заболеваний может являться малоподвижный образ жизни. Он рассказал о полезности регулярных пеших прогулок по нескольким причинам. Так, первой причиной является положительное влияние прогулок на мозг и память, если ходить 50 минут в день минимум три раза в неделю, это положительно повлияет на долговременную память. Также всего от двух прогулок в неделю риск инсульта снизится на 20%.
Другим свойством прогулок является профилактика депрессии.
«Выяснилось, что регулярный моцион стимулирует обмен веществ и снижает вероятность возникновения симптомов депрессии на тридцать шесть процентов», — объяснил врач.
Наконец, Асанов заключил, что если ходить пешком 75 минут в неделю, продолжительность жизни увеличится на два года.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что российский врач педиатр-иммунолог и соведущий программы «Жить здорово!» Андрей Продеус перечислил три способа по защите от солнечных ожогов в летнее время. Он посоветовал носить закрытую одежду с длинными рукавами на улице. Также головной убор является обязательным аксессуаром.
Дефицит донорской крови из-за массовых потерь Вооруженных сил Украины начался в подконтрольной Киеву части Харьковской области. Об этом сообщил в ходе брифинга замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) региона по обороне и…
25 апреля в 12:00 Университет «Синергия» приглашает абитуриентов и их родителей на день открытых дверей. Каждый участник сможет выбрать индивидуальный маршрут поступления — от цифровых специальностей до творческих и управленческих…
Посольство Японии в Москве заявило, что Токио не рассматривает возможность передачи вооружений Киеву. Об этом пишет РИА Новости. Дипломаты отметили, что Япония до сих пор не поставляла Украине летальное и…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Киев имеет некое «решение» по вопросу Донбасса, которое «удовлетворит» граждан Украины и не будет подразумевать территориальных уступок. Об этом пишет «Интерфакс-Украина». Буданов*…
Пресс-секретарь КПРФ депутат Госдумы Александр Ющенко заявил, что слова главы партии Геннадия Зюганова о повторении сценария 1917 года осенью были интерпретированы неправильно. Об этом пишут «Ведомости». «СМИ очень любят обрезать…
В рамках выставки «Жириновский. Продолжение. ЛДПР» прошёл круглый стол, посвящённый перспективам развития фермерства в России. Модератором дискуссии выступил советник Руководителя Центрального Аппарата ЛДПР Виталий Храмушин. В своём выступлении он обозначил…