Заболеваемость простудой, ОРВИ, ковидом или гриппом увеличивается. Известно, что стресс и волнение, которые сейчас испытывает каждый второй из-за западных санкций и сложной ситуации на Украине, подрывают наше здоровье. Оказывается, чтобы укрепить иммунитет и успокоить нервы, достаточно лишь сходить в магазин. О том, в чем секрет, Общественной службе новостей рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
«Обычный огурец способствует регуляции кислотно-щелочного баланса в организме, а также благотворно влияет на работу печени. Он богат клетчаткой, калием, магнием, фосфором, йодом, а также витаминами группы В и С», – приоткрыт тайну он.
Кроме того, по некоторым данным, огурец способствует лечению невротических расстройств, что актуально в условиях всеобщего стресса. По данным СМИ, экстракт огурца оказывает увлажняющее, освежающее действие на лицо и кожу.
«Регулярное употребление огурцов способствует очищению организма, замедлению процессов старения, нормализации обмена веществ, улучшению пищеварения, профилактике заболеваний щитовидной железы», – пояснил Тимур Асанов.
Кроме того, огурец уменьшает риск инфаркта, помогает при бронхите и ревматизме, снижает уровень сахара в крови. В нем содержится целый букет витаминов. Он способен улучшать настроение, к тому же снижает риск онкологии.
«Если вы переживаете, что не сможете уснуть, за час до сна съешьте огурец! Он обладает успокаивающим свойством»
blockquote
«А еще огурец поддерживает водный баланс в организме, препятствует развитию атеросклероза. Рекомендую салаты из огурцов с помидорами (они не менее полезны!). А самый полезный суп – это рассольник», – заключил Тимур Асанов.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей Тимур Асанов рассказал, что вы укрепите иммунитет, если будете есть больше картошки. Помогут лук и чеснок. Очень полезный фрукт – мандарин. Однако злоупотреблять им не стоит: достаточно трех – пяти штук. Также не заболеть поможет сила любви.
Армия ВС России планирует создать логистический мешок на Авдеевском направлении, для этого нужно взять четыре села и далее стремиться к окружению врага, взяв Часов Яр. Об этом информирует инсайдерский Telegram-канал…
Немецкие власти намерены бесплатно и безвозмездно передать в собственность виллу Йозефа Геббельса, сообщает Associated Press. «Я предлагаю любому принять его в дар от округа Берлин», — заявил министр финансов Берлина…
Перед сном можно употреблять кефир, так как он не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. Об этом телеканалу «Москва 24» рассказал Евгений Арзамасцев, нутрициолог и диетолог. По его словам, кефир усваивается организмом…
43% граждан США считают Китай врагом, сообщает американская социологическая компания Pew Research Center. При этом 50% американцев называют Китай конкурентом. Партнером его считают лишь 6% опрошенных. Чаще всего к Китаю…
Завершился шестой матч первого раунда плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Нэшвилл Предаторз» принимал на своем льду «Ванкувер Кэнакс». Итогом игры стала победа гостей с минимальным счетом 1:0. На…
80% россиян считают себя грешниками, выяснилось в результате опроса, проведенного «Комсомольской правдой». Из них 50% опрошенных стараются не грешить, но из-за собственной слабости время от времени оступаются. Лишь 30% сознались,…