Фото: Общественная служба новостей
Сидячая работа, ставшая нормой для многих мужчин, может незаметно подорвать их здоровье. В беседе с «Газетой.Ru» врач-уролог-андролог Арам Аракелян объяснил, что малоподвижный образ жизни грозит не только болями в спине, но и более серьезными проблемами, влияющими на репродуктивную функцию.
Специалист выделил три основных риска. Во-первых, длительное сидение нарушает кровообращение в органах малого таза, что приводит к застою крови и повышает риск развития простатита. Во-вторых, гиподинамия вызывает снижение уровня главного мужского гормона, тестостерона, что может обернуться ухудшением либидо, эректильной дисфункцией и набором лишнего веса.
Кроме того, как отметил врач, сидячая работа часто сопровождается неправильным питанием, что усугубляет проблемы с весом и гормональным фоном. Однако Аракелян подчеркнул, что эти риски можно минимизировать с помощью регулярных перерывов на разминку, физической активности, правильного питания и обустройства эргономичного рабочего места, назвав такую заботу о себе инвестицией в долголетие.
Ранее тренер Виктория Вакулина рассказала, как сохранить мужское здоровье после 30 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащие Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки, действующие в Ближневосточном регионе, в ночь с пятницы на субботу завершили подготовку к серии атак на ядерные объекты Исламской Республики Иран. В их число…
Цифровой рубль не предназначен для тотального контроля за гражданами, а создается прежде всего для удобства пользователей и повышения безопасности денежных операций. Об этом заявил сенатор Артем Шейкин, комментируя распространенные в…
Роспотребнадзор выступил с инициативой обновить санитарные нормы (СанПиН), касающиеся ежегодных летних отключений горячего водоснабжения. Ведомство планирует вернуть в регламент ограничение, согласно которому профилактические работы не должны превышать 14 суток. Но…
Пик заболеваемости раком лёгкого приходится на людей в возрасте от 60 до 70 лет, однако значительную часть пациентов составляют те, кто ещё не достиг пенсионного рубежа. Об этом 1 августа…
Публицист и блогер из Республики Кипр Алекс Христофору подверг резкой критике недавние выступления главы киевского режима Владимира Зеленского, в ходе которых тот высказывался о том, сколько солдат его войска потеряли…
С 1 августа в России упростили порядок получения налоговых уведомлений через портал «Госуслуги». Теперь ФНС будет автоматически направлять их всем зарегистрированным пользователям, без необходимости заранее подавать специальное заявление. Исключение сделано…