Фото: Общественная служба новостей
Сидячая работа, ставшая нормой для многих мужчин, может незаметно подорвать их здоровье. В беседе с «Газетой.Ru» врач-уролог-андролог Арам Аракелян объяснил, что малоподвижный образ жизни грозит не только болями в спине, но и более серьезными проблемами, влияющими на репродуктивную функцию.
Специалист выделил три основных риска. Во-первых, длительное сидение нарушает кровообращение в органах малого таза, что приводит к застою крови и повышает риск развития простатита. Во-вторых, гиподинамия вызывает снижение уровня главного мужского гормона, тестостерона, что может обернуться ухудшением либидо, эректильной дисфункцией и набором лишнего веса.
Кроме того, как отметил врач, сидячая работа часто сопровождается неправильным питанием, что усугубляет проблемы с весом и гормональным фоном. Однако Аракелян подчеркнул, что эти риски можно минимизировать с помощью регулярных перерывов на разминку, физической активности, правильного питания и обустройства эргономичного рабочего места, назвав такую заботу о себе инвестицией в долголетие.
Ранее тренер Виктория Вакулина рассказала, как сохранить мужское здоровье после 30 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эффективная работа российских средств противовоздушной обороны (ПВО) продемонстрировала жесткую позиции Москвы на любые попытки угрожать безопасности страны. Внимание на это обратили авторы китайского издания Sohu.. В частности, они назвали уничтожение…
Сервис «Ozon Посылка» опроверг слухи о массовых случаях пропажи или вскрытия отправлений. По данным компании, обращения по таким ситуациям единичны и их число с начала года не увеличивалось. В случае…
Депутат парламента Гренландии Куно Фенкер заявил об отсутствии военной угрозы со стороны России или Китая на фоне обеспокоенности США активностью этих стран в Арктике. Его слова приводит РИА Новости. «Я…
Количество пострадавших в результате атаки, нанесенной боевиками террористического киевского режима, беспилотников в Адыгее увеличилось до 11 человек. Об этом сообщил губернатор региона Мурат Кумпилов в Telegram-канале. Он подчеркнул, что администрация…
Привычка сдерживать мочеиспускание ночью, особенно среди пожилых людей, может привести к серьёзным нарушениям в работе мочевыделительной системы. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-уролог клиники «Медицина» Карен Мкртчян. По словам специалиста, мочевой…
Министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен негодует тем фактом, что вопрос разрешения украинского кризиса практически не поднимается на форуме в Давосе. Об она заявила в разговоре с газетой Iltalehti. По…