Фото: amrita.ua
Хотя физическая активность и полезна для здоровья, некоторым категориям людей следует заниматься спортом с осторожностью. К таким людям относятся те, у кого есть лишний вес. Об этом сообщил инструктор центра кардиореабилитации Кирилл Антонов, передаёт «Газета.Ru».
Большой вес создает дополнительные риски для тех, кто хочет повысить свою физическую выносливость. Спорт и так является стрессом для организма, а при повышенной массе тела он даст дополнительную нехорошую нагрузку на сердце, подчеркнул эксперт.
По его словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи советуют с осторожностью выполнять спортивные упражнения. Хотя они и улучшают кровоток и укрепляют сердечную мышцу, но они также и провоцируют скачок давления. Для «сердечников» такое может быть опасно, заметил Антонов.
Также спорт угрожает целости суставов. Особенно бег становится опасным для людей с повышенной массой тела. Во время этого вида спорта давление на суставы усиливается многократно. Потому специалист посоветовал выбрать более щадящую для суставов практику — плавание или аэробика также отлично подойдут в качестве физической активности, подытожил он.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сын свергнутого шаха Ирана Реза Пехлеви оказался в центре инцидента в Берлине после одного из мероприятий. По данным полиции немецкой столицы, возле здания, где проходила федеральная пресс-конференция, одного из гостей…
В Туапсе прошел «черный дождь», город переживает последствия атаки беспилотников на морской порт. Об этом сообщает Оперштаб. По состоянию на 21 апреля в городе фиксировали превышение допустимых концентраций бензола, ксилола…
В Кремле прокомментировали совместные учения Польши и Франции, на которых отработают удары по целям в России с применением ядерного оружия. Об этом высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник назвал…
В России до 2030 года планируют провести переоснащение 180 детских больниц и более 500 детских поликлиник. Об этом сообщила председатель комиссии «Единой России» по защите материнства, детства и поддержке семьи,…
Во Львове произошел резонансный инцидент с участием сотрудников ТЦК и местных жителей. По сообщениям, военкомы заметили на улице молодого человека, который шел вместе со своей пожилой матерью, после чего попытались…
Ушёл из жизни знаменитый ведущий Первого канала. Об этом сообщает РИА «Новости». На 65-м году жизни скончался Алексей Пиманов, ведущий программы «Человек и закон». По предварительной информации, у него не…