Хотя физическая активность и полезна для здоровья, некоторым категориям людей следует заниматься спортом с осторожностью. К таким людям относятся те, у кого есть лишний вес. Об этом сообщил инструктор центра кардиореабилитации Кирилл Антонов, передаёт «Газета.Ru».
Большой вес создает дополнительные риски для тех, кто хочет повысить свою физическую выносливость. Спорт и так является стрессом для организма, а при повышенной массе тела он даст дополнительную нехорошую нагрузку на сердце, подчеркнул эксперт.
По его словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи советуют с осторожностью выполнять спортивные упражнения. Хотя они и улучшают кровоток и укрепляют сердечную мышцу, но они также и провоцируют скачок давления. Для «сердечников» такое может быть опасно, заметил Антонов.
Также спорт угрожает целости суставов. Особенно бег становится опасным для людей с повышенной массой тела. Во время этого вида спорта давление на суставы усиливается многократно. Потому специалист посоветовал выбрать более щадящую для суставов практику — плавание или аэробика также отлично подойдут в качестве физической активности, подытожил он.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине начали мобилизовать пожарных, которые входят в структуру МВД. Об этом заявил экс-депутат Верховной рады, майор ВСУ в отставке Игорь Лапин, сообщает корреспондент «ПолитНавигатора» Лапин заявил, что так руководство…
Заместитель министра иностранных дел РФ Михаил Галузин заявил, что Запад планирует сделать Молдавию «второй Украиной». Ранее Кишинев подписал с Европейским союзом соглашение о сотрудничестве в области безопасности и обороны. Замглавы МИД РФ выразил уверенность, что подписание…
Екатерина Вилкова поделилась с поклонниками трогательными кадрами в социальных сетях. На снимках она запечатлена вместе со своей повзрослевшей 12-летней дочерью Павлой, которую Вилкова родила от актера Ильи Любимова. Дочь пары…
Бывший представитель сил территориальной обороны ВСУ и американский журналист Сара Эштон-Чирилло* оказалась в розыске по уголовной статье. Информация об этом появилась в базе МВД России. «Эштон-Чирилло* Сара 09.07.1977. Разыскивается по…
Министр транспорта и инфраструктуры, вице-премьер Италии Маттео Сальвини в ходе пресс-конференции заверил, что страна не будет пересматривать позицию по поставляемому Украине оружию. «Мы никогда не позволим, чтобы даже один итальянский…
Российский военный несмотря на раненое колено смог уничтожить украинский танк Т-64 под Авдеевкой. Как сообщает портал News.ru, технику ВСУ заметили операторы дронов. Сведения об этом передали представителю 114-й ОМСБр под…