Фото: amrita.ua
Хотя физическая активность и полезна для здоровья, некоторым категориям людей следует заниматься спортом с осторожностью. К таким людям относятся те, у кого есть лишний вес. Об этом сообщил инструктор центра кардиореабилитации Кирилл Антонов, передаёт «Газета.Ru».
Большой вес создает дополнительные риски для тех, кто хочет повысить свою физическую выносливость. Спорт и так является стрессом для организма, а при повышенной массе тела он даст дополнительную нехорошую нагрузку на сердце, подчеркнул эксперт.
По его словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи советуют с осторожностью выполнять спортивные упражнения. Хотя они и улучшают кровоток и укрепляют сердечную мышцу, но они также и провоцируют скачок давления. Для «сердечников» такое может быть опасно, заметил Антонов.
Также спорт угрожает целости суставов. Особенно бег становится опасным для людей с повышенной массой тела. Во время этого вида спорта давление на суставы усиливается многократно. Потому специалист посоветовал выбрать более щадящую для суставов практику — плавание или аэробика также отлично подойдут в качестве физической активности, подытожил он.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…
Пока США сосредоточены на давлении на Иран, Китай, похоже, готовит собственный стратегический шаг. По информации «Ридус», председатель КПК Си Цзиньпин утвердил проект социально-экономического развития на 2026–2030 годы, который предусматривает жесткие…
Экс-сотрудник Министерства Иностранных Дел Австрии Клеменс Фишер проинформировал о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не доволен тем, как проходит начатая Вооружёнными силами страны неделей ранее спецоперация в Ближневосточном регионе. В ходе диалога…