Врач-дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ольга Андриянова рассказала, что постоянное использование смартфонов оказывает заметное влияние на внешний вид. Об этом пишет «Газета.Ru».
Эксперт советует обратить внимание на привычную позу при использовании телефона — когда голова склонена вниз во время переписки, просмотра соцсетей или сериалов. Такое положение способствует появлению горизонтальных заломов на шее, формированию второго подбородка и опущению мягких тканей лица. Если раньше это было характерно для офисных работников, то сегодня с этой проблемой сталкивается каждый второй человек.
Кроме того, происходит постоянное напряжение глаз. Это способствует образованию мелких морщин вокруг глаз, усталому взгляду, покраснению глазных сосудов и появлению темных кругов.
Не менее важен и гигиенический аспект: прикладывая смартфон к лицу, человек рискует перенести на кожу бактерии, что может привести к воспалениям и высыпаниям, особенно в области щек. Врач рекомендует регулярно очищать поверхность телефона.
Отрицательное влияние оказывает и так называемое синее свечение от экрана. Оно нарушает выработку мелатонина, что приводит к ухудшению качества сна.
Чтобы минимизировать негативные последствия, Андриянова призвала ограничить время, проводимое перед экраном, и уделять больше внимания активностям на свежем воздухе, общению и физическим упражнениям.
Ранее врач Фишкин рекомендовал при магнитных бурях больше отдыхать и избегать стрессов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Новый премьер-министр Молдавии Василе Тофан может осенью уйти в отставку, чтобы создать собственный политический проект и принять участие с ним в досрочных парламентских выборах. Такое предположение высказал бывший президент Молдавии,…
Ничто не мешает конструктивным переговорам России и США по Украине, если намерения сторон продуманы и серьёзны. Такое мнение высказал глава комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин, отвечая на вопрос…
Сезон отпусков в полном разгаре, и железнодорожный транспорт по-прежнему является одним из самых популярных способов добраться до моря, на курорты или к родственникам. Для пассажиров важным аспектом длительных поездок является…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) зафиксировала исчезновение такого явления, как «горящие туры» в Турцию. В нынешнем сезоне туроператоры практически полностью распродали гарантированные блоки мест в отелях и выкупленные кресла на рейсах,…
Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс считает, что республика должна получить дополнительные 7 млрд евро из следующего семилетнего бюджета Евросоюза. Об этом пишет Politico. По данным издания, дополнительные средства предлагается направить на…
Создатель франшизы «Елки» Тимур Бекмамбетов владеет тремя квартирами в Москве, совокупная рыночная стоимость которых превышает 530 миллионов рублей. Соответствующие данные публикует Telegram-канал Shot. По информации источника, две квартиры расположены в…