Врач-дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ольга Андриянова рассказала, что постоянное использование смартфонов оказывает заметное влияние на внешний вид. Об этом пишет «Газета.Ru».
Эксперт советует обратить внимание на привычную позу при использовании телефона — когда голова склонена вниз во время переписки, просмотра соцсетей или сериалов. Такое положение способствует появлению горизонтальных заломов на шее, формированию второго подбородка и опущению мягких тканей лица. Если раньше это было характерно для офисных работников, то сегодня с этой проблемой сталкивается каждый второй человек.
Кроме того, происходит постоянное напряжение глаз. Это способствует образованию мелких морщин вокруг глаз, усталому взгляду, покраснению глазных сосудов и появлению темных кругов.
Не менее важен и гигиенический аспект: прикладывая смартфон к лицу, человек рискует перенести на кожу бактерии, что может привести к воспалениям и высыпаниям, особенно в области щек. Врач рекомендует регулярно очищать поверхность телефона.
Отрицательное влияние оказывает и так называемое синее свечение от экрана. Оно нарушает выработку мелатонина, что приводит к ухудшению качества сна.
Чтобы минимизировать негативные последствия, Андриянова призвала ограничить время, проводимое перед экраном, и уделять больше внимания активностям на свежем воздухе, общению и физическим упражнениям.
Ранее врач Фишкин рекомендовал при магнитных бурях больше отдыхать и избегать стрессов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сын основателя ЛДПР Владимира Жириновского Олег Жириновский (Эйдельштейн) столкнулся с отказом, когда пытался попасть на мероприятие в честь памяти политика «Жириновские чтения», проходившее в МГИМО. Об этом сообщило издание Baza…
На Украине по-прежнему удерживаются граждане России. Об этом сообщило РИА «Новости». С таким заявлением выступила Уполномоченный по правам человека Татьяна Москалькова. Она пояснила, что на Украине удерживают 10 жителей Курской…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин заявил, что в Московской области ожидается потепление. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в предстоящие выходные дни 14-15 февраля ожидается до…
В окружении канцлера Германии Фридриха Мерца воцарилось беспокойство. Об этом сообщило издание Bild. Соратники действующего лидера ФРГ боятся, что экс-канцлер Ангела Меркель может стать президентом страны. «В окружении ХДС циркулирует…
Кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики и управления РГУ СоцТех, член Общественного совета при Минобрнауки России Инна Литвиненко заявила, что тарифы ЖКХ в среднем вырастут еще на 9,6%. Об этом…
Певец Ярослав Дронов, который известен под псевдонимом SHAMAN, потерял свою популярность из-за однообразного репертуара. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказал музыкальный критик Сергей Соседов. По словам эксперта,…