Врач-дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ольга Андриянова рассказала, что постоянное использование смартфонов оказывает заметное влияние на внешний вид. Об этом пишет «Газета.Ru».
Эксперт советует обратить внимание на привычную позу при использовании телефона — когда голова склонена вниз во время переписки, просмотра соцсетей или сериалов. Такое положение способствует появлению горизонтальных заломов на шее, формированию второго подбородка и опущению мягких тканей лица. Если раньше это было характерно для офисных работников, то сегодня с этой проблемой сталкивается каждый второй человек.
Кроме того, происходит постоянное напряжение глаз. Это способствует образованию мелких морщин вокруг глаз, усталому взгляду, покраснению глазных сосудов и появлению темных кругов.
Не менее важен и гигиенический аспект: прикладывая смартфон к лицу, человек рискует перенести на кожу бактерии, что может привести к воспалениям и высыпаниям, особенно в области щек. Врач рекомендует регулярно очищать поверхность телефона.
Отрицательное влияние оказывает и так называемое синее свечение от экрана. Оно нарушает выработку мелатонина, что приводит к ухудшению качества сна.
Чтобы минимизировать негативные последствия, Андриянова призвала ограничить время, проводимое перед экраном, и уделять больше внимания активностям на свежем воздухе, общению и физическим упражнениям.
Ранее врач Фишкин рекомендовал при магнитных бурях больше отдыхать и избегать стрессов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Египте сотни путешественников из РФ устроили бунт в аэропорту Шарм-эш-Шейха на фоне задержки рейса. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Как отметили в сообщении, все случилось в конце ноября. В…
Депутат Верховной Рады Анна Скороход призывала заключить мир с Россией и поплатилась. Об этом сообщило издание «РБК-Украина». СБУ, НАБУ и САП пришли с обысками к народному депутату. Скороход подозревают в…
Заместитель председателя Мособлдумы Олег Рожнов заявил, что подростки стали мишенью экстремистов в интернете. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, сеть заменяет им общение, а анонимные площадки становятся источником манипуляций.…
Евродепутат от Ирландии Синтия Ни Мухурчу рассказала, что почувствовала, когда смотрела на границу с Россией. Об этом она рассказала в эфире телеканала EuroNews. «Несколько недель назад я была в Эстонии, смотрела…
Певица Лариса Долина высказалась по поводу ситуации с квартирой. Слова артистки передаёт Первый канал. В эфире программы «Пусть говорят» знаменитость заявила, что ей угрожали мошенники. Злоумышленники якобы следили за Долиной…
Банк России с 8 декабря 2025 года снимает часть ограничений на переводы за границу для граждан России и физических лиц — нерезидентов. Об этом говорится в пресс-релизе на сайте регулятора.…