Врач-дерматолог и косметолог «СМ-Косметология» Ольга Андриянова рассказала, что постоянное использование смартфонов оказывает заметное влияние на внешний вид. Об этом пишет «Газета.Ru».
Эксперт советует обратить внимание на привычную позу при использовании телефона — когда голова склонена вниз во время переписки, просмотра соцсетей или сериалов. Такое положение способствует появлению горизонтальных заломов на шее, формированию второго подбородка и опущению мягких тканей лица. Если раньше это было характерно для офисных работников, то сегодня с этой проблемой сталкивается каждый второй человек.
Кроме того, происходит постоянное напряжение глаз. Это способствует образованию мелких морщин вокруг глаз, усталому взгляду, покраснению глазных сосудов и появлению темных кругов.
Не менее важен и гигиенический аспект: прикладывая смартфон к лицу, человек рискует перенести на кожу бактерии, что может привести к воспалениям и высыпаниям, особенно в области щек. Врач рекомендует регулярно очищать поверхность телефона.
Отрицательное влияние оказывает и так называемое синее свечение от экрана. Оно нарушает выработку мелатонина, что приводит к ухудшению качества сна.
Чтобы минимизировать негативные последствия, Андриянова призвала ограничить время, проводимое перед экраном, и уделять больше внимания активностям на свежем воздухе, общению и физическим упражнениям.
Ранее врач Фишкин рекомендовал при магнитных бурях больше отдыхать и избегать стрессов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Отдельной дивизии оперативного назначения войск национальной гвардии состоялась торжественная церемония принятия военной присяги. Клятву на верность Отечеству дали более 400 новобранцев, которые успешно прошли курс молодого бойца. В мероприятии…
Известный композитор Игорь Николаев был вынужден значительно урезать свой гонорар из-за резкого снижения спроса на новогодние корпоративные выступления. Telegram-канал Mash сообщил, что Игорь Николаев столкнулся с неожиданной ситуацией. Предновогодний период…
Автомобили из Китая массово отказались работать в условиях русской зимы и сибирских морозов, пишет SHOT. Одной из самых распространенных проблем называется несовершенство системы отвода конденсата. В итоге трубы глушителя промерзают…
В 2025 году профессия таксиста в РФ сохраняет популярность благодаря высокому уровню доходов — отдельные водители зарабатывают до 500 тысяч рублей в месяц. Об этом в интервью «Российской газете» сообщил…
Депутат Государственной Думы от Томской области Владимир Самокиш раскритиковал результаты конкурса молодежной столицы России. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Таким образом он отреагировал на проигрыш Томска. В результате конкурса победу…
Профессор Школы славянских и восточноевропейских исследований Университетского колледжа Лондона Марк Галеотти заявил, что Европа мешает урегулированию конфликта на Украине. «[Президент Франции Эммануэль] Макрон прав», — заявил эксперт, упомянув желание французского…