Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление трески может укрепить иммунитет перед началом сезона гриппа и ОРВИ. Для получения наибольшей пользы этот продукт стоит начать добавлять в рацион уже в июле, примерно за пять-шесть недель до наступления осени. Об этом в разговоре с РИА Новости заявила врач-педиатр Юлия Андреева.
Треска является одним из редких белковых продуктов, рекомендованных для питания с маленького возраста, уточнила собеседница агентства. Она богата важными для иммунитета питательными веществами.
Рекомендуется начинать включать эту рыбу в рацион с июля, за 5-6 недель до начала осени, чтобы к сентябрю нужные микроэлементы полностью встроились в защитные системы организма. Врач утверждает, что треска содержит оптимальное сочетание селенонеина, таурина и витамина А, что способствует снижению риска заболевания гриппом и ОРВИ.
Андреева рекомендовала употреблять треску два-три раза в неделю, отметив, что этого вполне достаточно для поддержания и укрепления иммунитета с приходом осени.
Ранее говорилось, что кабачок является полноценным функциональным продуктом, который может принести значительную пользу организму. Овощ оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует стабильной работе кишечника и помогает поддерживать фигуру в тонусе.
Кабачок обладает низкой калорийностью, что делает его важной частью рациона. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Блогер и модель Дарья Клюкина поделилась, что отказалась от курения из-за беременности. Победительница шоу «Холостяк» рассказала о том, как ей удалось преодолеть никотиновую зависимость. Она отметила, что её страхи не сбылись,…
Британское издание Daily Mail опубликовало материал, в котором утверждается, что НАСА принудило астронавтов, побывавших на Луне, к молчанию относительно наблюдений инопланетных кораблей. Журналисты ссылаются на интервью бывшей сотрудницы аэрокосмической корпорации…
Соединенные Штаты продолжают дипломатические переговоры, чтобы избежать дальнейшей эскалации в регионе Ближнего Востока. Однако, если это будет необходимо, Вашингтон готов нанести новый удар по Ирану в ночь на 10 июля.…
Заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике Артем Кирьянов выступил с инициативой формирования структуры, получившей рабочее название «Госснаб 2.0». Об этом пишет РИА Новости. По замыслу парламентария, этот орган должен…
Газета Politico со ссылкой на источники сообщила, что Еврокомиссия подготовила экспертный доклад о вреде соцсетей для детей в рамках кампании Урсулы фон дер Ляйен по введению общеевропейских возрастных ограничений. Документ…
Автоматические отказы россиянам при отклике на вакансии обусловлены изменением процесса подбора персонала. Теперь на первом этапе всё чаще применяют системы с искусственным интеллектом для отбора кандидатов, заявила директор департамента организационного…