Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление трески может укрепить иммунитет перед началом сезона гриппа и ОРВИ. Для получения наибольшей пользы этот продукт стоит начать добавлять в рацион уже в июле, примерно за пять-шесть недель до наступления осени. Об этом в разговоре с РИА Новости заявила врач-педиатр Юлия Андреева.
Треска является одним из редких белковых продуктов, рекомендованных для питания с маленького возраста, уточнила собеседница агентства. Она богата важными для иммунитета питательными веществами.
Рекомендуется начинать включать эту рыбу в рацион с июля, за 5-6 недель до начала осени, чтобы к сентябрю нужные микроэлементы полностью встроились в защитные системы организма. Врач утверждает, что треска содержит оптимальное сочетание селенонеина, таурина и витамина А, что способствует снижению риска заболевания гриппом и ОРВИ.
Андреева рекомендовала употреблять треску два-три раза в неделю, отметив, что этого вполне достаточно для поддержания и укрепления иммунитета с приходом осени.
Ранее говорилось, что кабачок является полноценным функциональным продуктом, который может принести значительную пользу организму. Овощ оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует стабильной работе кишечника и помогает поддерживать фигуру в тонусе.
Кабачок обладает низкой калорийностью, что делает его важной частью рациона. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сооснователь украинского Центра противодействия коррупции Дарья Каленюк заявила о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский формирует условия для безопасного проведения президентских выборов, при этом публично отвергая возможность их организации…
Биржевая стоимость эталонной североморской марки нефти Brent резко ускорила падение, начатое в утренние часы во вторник, 25 августа. Об этом сообщает «Лента.ру». Согласно данным Investing, к 14:20 по московскому времени…
Россия и Индия прорабатывают вопрос об отмене визовых сборов для туристов. Такая мера способна заметно повысить туристический поток между государствами. О ходе переговоров рассказал директор департамента многостороннего экономического сотрудничества и…
Президент США Дональд Трамп вновь вступил в конфликт с руководством соседней Канады. Лидер США выразил недовольство тем, что Оттава не спешит выполнять требования Вашингтона. «Помните: большая часть электроэнергии, нефти и…
Министерство обороны России проинформировало о проведении операции в акватории Черного моря, в ходе которой были поражены два гражданских судна, использовавшихся украинской стороной. По данным ведомства, удары наносились с применением беспилотных…
Глава дипломатической службы Святого Престола Пол Ричард Галлахер подтвердил неизменность позиции Ватикана относительно украинского кризиса. По его словам, разрешение конфликта возможно исключительно через переговорный процесс, а не посредством военных действий.…