Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова перечислила продукты питания, способные продлить жизнь.
«В первую очередь это крупы. Они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. На втором месте по полезности — овощи, фрукты, зелень и ягоды», — приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».
Андреанова отметила, что на следующем месте в рейтинге полезных продуктов находятся кисломолочные продукты, поскольку они нормализуют микрофлору кишечника.
«Хорошим „строительным“ материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — рассказала она.
Отличным источником выработки эндорфинов является горький шоколад, а йод можно найти в морепродуктах и в морской капусте, заметила специалист.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, почему не нужно злоупотреблять сезонными фруктами летом.
По словам эксперта, излишняя любовь к фруктам может стать причиной набора веса, а фруктоза излишне нагружает печень, которая работает на утилизацию лишнего. Переедание фруктов грозит вздутием живота, что также неполезно для здоровья.
В Москве обвинили европейцев в подготовке к войне с Россией. Об этом пишет агентство ТАСС. Директор первого департамента стран СНГ МИД РФ Микаэл Агасандян посетовал, что в Европе в открытую…
Тысячи российских сайтов оказались беззащитны перед мошенниками из-за того, что их создавали фрилансеры после краткосрочных онлайн-курсов, выяснила «База». В итоге персональные данные клиентов оттуда способен похитить даже ребёнок. Корень проблемы…
Певица Вика Цыганова резко высказалась в адрес Валерия Меладзе после его выступления на свадьбе украинской пары во французских Каннах. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. Как отметила Цыганова, женихом оказался…
По данным издания Wall Street Journal, попасть на торжественный ужин Ассоциации корреспондентов Белого дома с участием Дональда Трампа оказалось на удивление просто. Гости мероприятия рассказали журналистам, что, несмотря на видимый…
Российские войска взяли под контроль Ильичовку в ДНР. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что в освобождении населенного пункта участвовала группировка войск «Запад». Подразделения «Севера», в свою…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что российские силы якобы нанесли несколько тысяч ударов по Украине в течение недели с 20 по 26 апреля. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее:…