Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова перечислила продукты питания, способные продлить жизнь.
«В первую очередь это крупы. Они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. На втором месте по полезности — овощи, фрукты, зелень и ягоды», — приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».
Андреанова отметила, что на следующем месте в рейтинге полезных продуктов находятся кисломолочные продукты, поскольку они нормализуют микрофлору кишечника.
«Хорошим „строительным“ материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — рассказала она.
Отличным источником выработки эндорфинов является горький шоколад, а йод можно найти в морепродуктах и в морской капусте, заметила специалист.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, почему не нужно злоупотреблять сезонными фруктами летом.
По словам эксперта, излишняя любовь к фруктам может стать причиной набора веса, а фруктоза излишне нагружает печень, которая работает на утилизацию лишнего. Переедание фруктов грозит вздутием живота, что также неполезно для здоровья.
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин и певица Валерия в очередной раз оказались в эпицентре скандала. В ряде СМИ вышла новость о том, что звездная чета разводится. Общественная служба новостей связалась с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резкой оценкой слов главы МИД Бельгии Максима Прево. Лавров заявил, что стремление европейского политика «не допустить альянс России и Белоруссии» свидетельствует о…
Масштаб и срочность эвакуации промышленных предприятий из городов Дружковка, Краматорск и Славянск указывают на подготовку киевского режима к потере всей Славянско-Краматорской агломерации. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке ведомства…
Пятнадцатого июня в Минске прошла пресс-конференция министра иностранных дел России Сергея Лаврова по итогам переговоров с белорусским коллегой Максимом Рыженковым. Лавров заявил, что процедура согласования открытия генеральных консульств Белоруссии в…
Бывший врач скорой помощи и автор книг о медицине Андрей Звонков в беседе с РИАМО назвал панику самой серьезной угрозой для человека, оказавшегося заблокированным в лифте. По его словам, именно…
Как правило, летом в жару ездить в автомобиле достаточно комфортно, особенно, если есть кондиционер. Однако, если ваше транспортное средство не оснащено подобными устройствами или просто они вышли из строя, вождение…