Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова перечислила продукты питания, способные продлить жизнь.
«В первую очередь это крупы. Они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. На втором месте по полезности — овощи, фрукты, зелень и ягоды», — приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».
Андреанова отметила, что на следующем месте в рейтинге полезных продуктов находятся кисломолочные продукты, поскольку они нормализуют микрофлору кишечника.
«Хорошим „строительным“ материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — рассказала она.
Отличным источником выработки эндорфинов является горький шоколад, а йод можно найти в морепродуктах и в морской капусте, заметила специалист.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, почему не нужно злоупотреблять сезонными фруктами летом.
По словам эксперта, излишняя любовь к фруктам может стать причиной набора веса, а фруктоза излишне нагружает печень, которая работает на утилизацию лишнего. Переедание фруктов грозит вздутием живота, что также неполезно для здоровья.
К ансамблю и театру «Золотое кольцо», которым руководит певица Надежда Кадышева, подали иск в суд на сумму 2 171 000 рублей. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на источники. В…
Владимир Зеленский подписал документ о введении санкций против десяти представителей российского спорта. Указ опубликован на официальных ресурсах украинской стороны, о содержании также сообщили СМИ. В перечень вошёл президент Международной шахматной…
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков раскрыл план, по которому будет действовать российская делегация на переговорах в Женеве. Об этом заявил в эфире Россия 24. По словам дипломата, наша делегация будет…
Бывшая юрисконсульт Белого дома при президенте США Бараке Обаме Кэти Рюммлер, как утверждает New York Post, вела переписку с финансистом Джеффри Эпштейном и обменивалась с ним дружелюбными, местами фривольными письмами.…
Британский таблоид The Sun опубликовал материал, в котором предупреждает туристов и жителей Великобритании о возможных рисках поездок в ОАЭ на фоне недавней экстрадиции из Дубая в Россию. В публикации описана…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема осудил воинственный настрой западных стран по отношению к России. Об этом написал в своих соцсетях. По словам политика, Европа словно слетела с катушек,…