На фоне нестабильной ситуации в мире, событиях вокруг Украины или в семье люди нередко подвержены стрессу. Как его лечить, рассказала врач-дерматовенеролог Юлия Андреанова в беседе с «Вечерней Москвой».
Стресс — это состояние организма, вызванное эмоциональным и физическим напряжением, сказала врач. Различаются острый и хронический виды стресса, каждый из них проявляется в виде кожных заболеваний.
В первую очередь, Андреанова посоветовала людям, столкнувшимся с таким состоянием, наладить свое питание. Также нужно ежедневно соблюдать водный баланс — выпивать не менее полутора литра воды. Для восстановления организма важную роль сыграют витамины D, E, A, омега-3, -6 и -9, а также микроэлементы (цинк, магний и кальций).
Чтобы быть менее встревоженным, Андреанова рекомендовала принимать успокоительные препараты растительного происхождения. Полезными будут и добавки, улучшающие обмен веществ и процессе микроциркуляции.
На дворе сейчас весна, а значит, есть риск развития имеющихся заболеваний. «Весеннее обострение» характерно для больных с эндогенными психическими заболеваниями, такими как биполярные расстройства, повторяющиеся депрессии, психозы шизофренического спектра. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Давайте разберемся».
Российский штурмовик с позывным Турист, служащий в 4-й бригаде Южной группировки войск, провел несколько суток в одиночку, ведя бои с Вооруженными силами Украины под Константиновкой. Его историю опубликовало издание RT.…
Депутат Госдумы Михаил Шеремет в комментарии РИА Новости оценил высказывания генерального секретаря НАТО Марка Рютте. Российский парламентарий назвал заявления о существующей угрозе со стороны Москвы попыткой оправдать агрессивную политику Североатлантического…
Бывший премьер-министр Италии и лидер оппозиционного «Движения 5 звезд» Джузеппе Конте потребовал от Европейского союза немедленно назначить специального представителя для переговоров с Москвой. На своей странице в социальной сети X*…
На фоне оптимистичных заявлений Запада о перспективах украинской армии ситуация на линии боевого соприкосновения складывается принципиально иначе, пишет Časopis argument. Чешское издание поясняет, что Киев продолжает терять контроль над территориями…
Жители региона всё чаще сообщают о трудностях с попаданием на приём к офтальмологам в государственных поликлиниках. В ответ на запрос bel.ru правительство области обнародовало данные, которые проливают свет на ситуацию.…
Власти Ростовской области приняли решение о введении временных ограничений на продажу бензина и дизельного топлива на автозаправочных станциях региона. Как сообщает пресс-служба губернатора, эти меры направлены на стабилизацию топливного рынка,…