На фоне нестабильной ситуации в мире, событиях вокруг Украины или в семье люди нередко подвержены стрессу. Как его лечить, рассказала врач-дерматовенеролог Юлия Андреанова в беседе с «Вечерней Москвой».
Стресс — это состояние организма, вызванное эмоциональным и физическим напряжением, сказала врач. Различаются острый и хронический виды стресса, каждый из них проявляется в виде кожных заболеваний.
В первую очередь, Андреанова посоветовала людям, столкнувшимся с таким состоянием, наладить свое питание. Также нужно ежедневно соблюдать водный баланс — выпивать не менее полутора литра воды. Для восстановления организма важную роль сыграют витамины D, E, A, омега-3, -6 и -9, а также микроэлементы (цинк, магний и кальций).
Чтобы быть менее встревоженным, Андреанова рекомендовала принимать успокоительные препараты растительного происхождения. Полезными будут и добавки, улучшающие обмен веществ и процессе микроциркуляции.
На дворе сейчас весна, а значит, есть риск развития имеющихся заболеваний. «Весеннее обострение» характерно для больных с эндогенными психическими заболеваниями, такими как биполярные расстройства, повторяющиеся депрессии, психозы шизофренического спектра. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Давайте разберемся».
Российская теннисистка Елена Приданкина завоевала место в основной сетке Открытого чемпионата Франции. В финальном матче квалификации она уверенно переиграла японку Химено Сакацумэ. Встреча завершилась с разгромным счетом 6:2, 6:1. Приданкина…
В польском Жешуве резко увеличилось число самолетов санитарной авиации стран Североатлантического альянса. Об этом пишет «Военная хроника». По имеющейся информации, в местном аэропорту замечены медицинские борта из Германии и самой…
Президент Беларуси Александр Лукашенко сделал заявление о настроениях российских военачальников, находящихся на территории республики. По его словам, генералы Вооруженных сил РФ выразили удовлетворение уровнем совместной работы двух государств. Соответствующее заявление…
Вооруженные силы Украины начали применять дроны-приманки «Майя» с терминалами спутниковой связи Starlink, на что обратили внимание в Telegram-канале «Военный осведомитель». На одном из аппаратов был замечен терминал Starlink в верхней части корпуса беспилотника. Изначально такие дроны…
Врач-бактериолог Вера Бондарчук предупредила, что еда для пикника может выглядеть свежей, но при этом быть опасной из-за размножения бактерий, передает iz.ru. По ее словам, особенно быстро портятся салаты с майонезом,…
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова объяснила, с чем связана смена спортивного гражданства с российского на азербайджанское 13-летнего сына двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Александра. Об этом в четверг, 21 мая,…