Ягоды, кокосы и мята являются самыми полезными для пищеварения продуктами. Об этом заявила Александра Алисова, врач-гастроэнтеролог.
По ее словам, кишечник является важной частью пищеварения, поскольку в нем содержится более 70 процентов всех клеток, которые вырабатывают антитела. Она отметила, что кокосы, ягоды и мята могут предотвращать запоры, вздутие и рак толстой кишки.
Алисова подчеркнула, что кокосы позволяют усваивать питательные вещества и предотвращать заболевания кишечника. Мята, в свою очередь, облегчает раздражение кишечника за счет спазмолитических свойств, а ягоды содержат множество клетчатки, которая также хорошо влияет на работу кишечника.
Ранее терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые нужно есть ежедневно. Она посоветовала употреблять каждый день фрукты и овощи. По словам специалиста, рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые пришли к выводу, что место падения астероида Чиксулуб, уничтожившего динозавров около 66 млн лет назад, остывало значительно дольше, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы в журнале Communications Earth &…
Российский нападающий «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров назвал получение «Харт Трофи» огромной честью. Приз вручается самому ценному игроку регулярного сезона Национальной хоккейной лиги. Слова хоккеиста привел официальный сайт НХЛ. Я очень…
На Камчатке развернуты поиски четырёх человек, пропавших в разных районах. Одним из них оказался доброволец, участвовавший в спасательной операции. Информацию об этом распространил telegram-канал Amur Mash. По данным источника, группа…
Молодые москвичи все чаще отказываются от покупки собственного жилья в пользу аренды. По данным экспертов, рынок постепенно меняется, предлагая больше вариантов для долгосрочного съема и сервисных форматов проживания. Одной из…
Министр территориального управления и инфраструктур Армении Давид Худатян заявил, что поставки российского газа продолжаются в штатном режиме, а действующие тарифы остаются без изменений. По его словам, армянская сторона не располагает…
Двенадцатого июня временные ограничения были введены еще в шести аэропортах России. Соответствующее сообщение распространила Росавиация. Ведомство уточнило, что под действие ограничений попали воздушные гавани Волгограда, Казани, Нижнекамска (Бегишево), Пензы, Самары…