Гречка — это полезный продукт, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, заявил врач общей практики Сергей Алендеев.
В гречке много пищевых волокон, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки. Также гречка содержит легкоусвояемый белок, который помогает поддерживать чувство сытости.
Кроме того, гречка укрепляет капилляры и улучшает работу кишечника. Она также рекомендуется при некоторых заболеваниях суставов.
Алендеев предупредил, что потребление гречки должно быть умеренным, поскольку это продукт с высокой энергетической ценностью.
Гречку можно употреблять в качестве гарнира, добавлять в супы, салаты и другие блюда.
Ранее нутрициолог заявила, что в рационе школьника должны быть все пищевые группы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Шеф Пентагона выступил с заявлением, касающимся перспектив иранского нефтяного экспорта. По его словам, Тегеран сможет возобновить поставки углеводородов на мировые рынки сразу после того, как будет подписано соответствующее соглашение. Эта…
Первые результаты единого государственного экзамена 2026 года стали известны участникам, сдававшим испытания 1 июня. Пресс-служба Минпросвещения РФ проинформировала, что выпускники из всех 89 субъектов Российской Федерации, а также учащиеся образовательных организаций в 49 зарубежных странах уже ознакомились…
Столичный департамент образования и науки выступил с предупреждением о новой волне мошеннических схем, нацеленных на выпускников школ и их родителей. Злоумышленники, по данным ведомства, создали поддельные интернет-ресурсы, имитирующие официальные порталы…
Глава Министерства внутренней безопасности (МВБ) США Маркуэйн Маллин спрогнозировал, что за время чемпионата мира по футболу Соединенные Штаты посетят от пяти до семи миллионов человек. Соответствующее заявление он сделал в…
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…
Вратарь сборной России и французского «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов провел свадебную церемонию со своей женой Мариной Кондратюк. Торжество состоялось в субботу, 13 июня. Официально пара расписалась еще в 2025 году в консульстве России в Париже. Об этом сообщила…