Гречка — это полезный продукт, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, заявил врач общей практики Сергей Алендеев.
В гречке много пищевых волокон, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки. Также гречка содержит легкоусвояемый белок, который помогает поддерживать чувство сытости.
Кроме того, гречка укрепляет капилляры и улучшает работу кишечника. Она также рекомендуется при некоторых заболеваниях суставов.
Алендеев предупредил, что потребление гречки должно быть умеренным, поскольку это продукт с высокой энергетической ценностью.
Гречку можно употреблять в качестве гарнира, добавлять в супы, салаты и другие блюда.
Ранее нутрициолог заявила, что в рационе школьника должны быть все пищевые группы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На территории Белого дома установили новый улей — это часть программы по развитию пчеловодства, реализуемой при администрации президента США. Инициатива принадлежит супруге главы государства Мелании Трамп, которая предложила оформить улей…
Отношение поколения Z к интернету оказалось сложнее, чем принято считать. Согласно опросу NBC News среди американцев в возрасте от 18 до 29 лет, большинство молодых людей хотели бы родиться в…
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…