Гречка — это полезный продукт, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, заявил врач общей практики Сергей Алендеев.
В гречке много пищевых волокон, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки. Также гречка содержит легкоусвояемый белок, который помогает поддерживать чувство сытости.
Кроме того, гречка укрепляет капилляры и улучшает работу кишечника. Она также рекомендуется при некоторых заболеваниях суставов.
Алендеев предупредил, что потребление гречки должно быть умеренным, поскольку это продукт с высокой энергетической ценностью.
Гречку можно употреблять в качестве гарнира, добавлять в супы, салаты и другие блюда.
Ранее нутрициолог заявила, что в рационе школьника должны быть все пищевые группы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналист Мартин Сандбу проинформировал о том, что руководство Европейской Комиссии надеется убедить Российскую Федерацию выделить финансирование для того, чтобы предоставить киевскому режиму программу кредитования. В ходе диалога с изданием Financial Times он подчеркнул, что если Киев…
Температура теплоносителя в 1 546 жилых домах Ангарска была понижена из-за аварии на ТЭЦ-9. Об этом сообщил губернатор Иркутской области Игорь Кобзев в своем Telegram-канале. По его словам, восстановить нормальное…
Норвежский журналист и аналитик Пол Стейган опубликовал на своем сайте статью, в которой заявил, что США планируют сместить президента Украины Владимира Зеленского. «США хотят избавиться от Зеленского и усадить в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что за возможную конфискацию российских активов ответственность будут нести как государства, так и отдельные должностные лица. Об этом он рассказал в интервью корреспонденту ВГТРК…
«Радио Судного дня», окутанное легендами и слухами, снова подало голос после трехдневной тишины. В эфир вышло новое закодированное послание. Как и всегда, оно было коротким и непонятным для непосвященных: «ЦЖАП…
Экс-министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил, что готов отправиться на фронт. Как сообщает Telegram-канал Insider UA, бывший глава МИД намерен сделать это в том случае, если получит повестку. Придет…