Гречка — это полезный продукт, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, заявил врач общей практики Сергей Алендеев.
В гречке много пищевых волокон, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки. Также гречка содержит легкоусвояемый белок, который помогает поддерживать чувство сытости.
Кроме того, гречка укрепляет капилляры и улучшает работу кишечника. Она также рекомендуется при некоторых заболеваниях суставов.
Алендеев предупредил, что потребление гречки должно быть умеренным, поскольку это продукт с высокой энергетической ценностью.
Гречку можно употреблять в качестве гарнира, добавлять в супы, салаты и другие блюда.
Ранее нутрициолог заявила, что в рационе школьника должны быть все пищевые группы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Международного олимпийского комитета заявили, что российским спортсменам будет разрешено общение с журналистами на зимних Играх 2026 года, которые пройдут в Милан и Кортина-д’Ампеццо, передает РИА Новости. В МОК уточнили, что видеосъемка возможна только для обладателей…
Президент Франции Эммануэль Макрон после прибытия на неформальный саммит лидеров стран Евросоюза в Брюсселе заявил о том, что в отношениях между США и Европой наметилось потепление. Об этом в четверг,…
Президент России Владимир Путин заявил, что современные и перспективные образцы вооружений предъявляют все более высокие требования к эффективности электронной компонентной базы, пишет РИА Новости. По его словам, развитие вооружений напрямую связано с качеством и уровнем…
Заммэра Москвы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков заявил, что в столичной системе отопления повысят температуру в связи с ожидаемым резким похолоданием, передает РИА Новости. Он пояснил, что режимы централизованного теплоснабжения настраиваются с учетом температуры наружного…
Почти каждый пятый российский студент после вуза хочет устроиться в государственные или муниципальные структуры. О таком выборе заявили 19% участников опроса на платформе «Неравнодушный человек» Минобрнауки. Респонденты могли отмечать сразу…
Второй кассационный суд общей юрисдикции рассмотрел жалобу россиянина С. С. Пискарева и отказал ему в требованиях к продавцу и импортеру иномарок. Об этом сообщила пресс-служба суда. Таким образом, кассация поддержала…