Общество

Врач Алексенцева: нельзя опускать температуру в квартире ниже +18 °C в жару

10 июля 2025, 05:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Кондиционер может эффективно защитить квартиру от жары, но при неправильном использовании он способен навредить здоровью, сообщила РИА Недвижимость врач медицинской компании «Инвитро» Елена Алексенцева.

По её словам, важно ограничивать поступление горячего воздуха и солнечного света в помещение. Современные кондиционеры позволяют быстро понизить температуру, однако нельзя чрезмерно охлаждать воздух. Резкий перепад температур между улицей и комнатой может вызывать головную боль, спазмы сосудов и простудные заболевания.

Алексенцева рекомендовала не снижать температуру в квартире ниже +18 °C. Также она предупредила, что длительное пребывание под холодным воздушным потоком может привести к переохлаждению мышц и суставов, вызывая воспаления и болевые ощущения.

Кроме того, врач напомнила о необходимости регулярно очищать кондиционеры от пыли, аллергенов и болезнетворных микробов.

В качестве дополнительных мер для защиты от жары Алексенцева посоветовала использовать плотные шторы или жалюзи, проветривать помещения в ночное и утреннее время, а также устанавливать на окна фольгированные экраны или отражающие плёнки.

Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил о подготовке штормового предупреждения в связи с экстремально жаркой погодой во многих округах РФ.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Крашенинников: продление «гаражной амнистии» до 2031 года защитит права граждан

Продление «гаражной амнистии» до 1 сентября 2031 года необходимо для защиты граждан, которые еще не успели оформить свои гаражи по упрощенной схеме. Об этом заявил глава комитета Госдумы по государственному…

% дней назад

Воля объяснил, почему отказался от брачного договора с Утяшевой

Шоумен Павел Воля объяснил свои причины отказа от брачного договора с гимнасткой Ляйсан Утяшевой. Ляйсан Утяшева и Павел Воля считаются образцовой парой в российском шоу-бизнесе. Они поженились в 2012 году…

% дней назад

Юрист Зайцева: За парковку возле мусорных контейнеров можно получить штраф

Во дворах, переполненных автомобилями, бывает непросто найти свободное место для парковки. Однако это не оправдывает оставление машины возле мусорных контейнеров. За такое нарушение в некоторых регионах предусмотрен штраф, достигающий пяти…

% дней назад

Дипломат Калугин: ЕС публично требует от Грузии разрыва с Россией

Руководство Евросоюза настаивает на прекращении авиационного сообщения между Грузией и Россией. С таким заявлением выступил директор четвертого департамента стран СНГ Министерства иностранных дел РФ Михаил Калугин. В интервью агентству ТАСС…

% дней назад

Минздрав РФ предложил пересмотреть и обновить список медицинских специальностей

С 1 сентября в России могут быть введены более десяти новых медицинских специальностей и должностей, согласно проекту приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации, пишет РИА Новости. Согласно документу, в перечень предлагается…

% дней назад

Президент Лаоса высоко оценил празднование Дня Победы в Москве

Президент Лаоса Тхонглун Сисулит после возвращения из Москвы положительно оценил мероприятия, посвященные 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщили в российском посольстве. Лидер Лаоса посетил Россию вместе…

% дней назад