Врач-терапевт Ольга Александрова предупредила, что популярные диеты, которые обещают быстрое похудение, малоэффективны и приносят вред здоровью. Об этом информирует агентство «Прайм».
По словам специалиста, если исключить из рациона питания продукты, насыщенные жирами и углеводами, а также каждый день заниматься спортом, то это становится причиной недостатка энергии, плохого самочувствия и нарушения работы ЖКТ.
В этом случае похудение происходит из-за вывода из организма лишней жидкости. Однако очень высока вероятность снова набрать лишний вес. Александрова уточнила, что быстрое похудение зачастую приводит к обвисшей коже и образовываю складок.
Специалист рекомендовала не отказываться от всех жиров, так как правильные» жиры, содержащиеся в масле, молоке, рыбе и авокадо, очень полезны для организма.
Она отметила, что безопасное и эффективное снижение веса возможно при умеренной физической активности и формировании правильных пищевых привычек.
Ранее врач Тихомирова рассказала о самом вредном блюде на новогоднем столе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лабораторные исследования не формируют полной картины состояния пациента и не могут выступать в качестве мгновенного диагноза. О том, какие анализы чаще всего оказываются бесполезными при отсутствии клинического контекста, в интервью…
Врач-аллерголог и иммунолог Елена Москаева предупредила водителей о скрытой опасности автомобильного кондиционера, передают «Известия». По ее словам, в системе могут скапливаться микрочастицы плесневых грибов, пылевые клещи и пыльца растений. При…
Россиянка Анна Коростылева, впавшая в кому после предполагаемого отравления некачественным алкоголем на индонезийском острове Бали, не может быть эвакуирована на родину. Как пишет «КП-Кубань», врачи считают транспортировку слишком опасной для…
Ученые из Японии выяснили, что более высокий уровень витамина C в крови связан с лучшим состоянием мозга у пожилых людей, передает PLOS ONE. В исследовании участвовали 2044 человека со средним…
В понедельник, 15 июня, на товарных биржах произошло заметное падение цен на «чёрное золото». Стоимость эталонной нефти марки Brent впервые с 10 марта опустилась ниже психологической отметки в 84 доллара…
В Ростовской области не вводились ограничения на отпуск топлива. Об этом сообщили представители регионального правительства в комментариях под одним из постов в телеграм-канале губернатора Юрия Слюсаря, передает rostovgazeta.ru. Поводом для…